"Она не сопротивлялась, потому что вы сказали ей этого не делать"

[transurfer]

Я сейчас в терапии продолжаю работать с ассертивностью - с развитием способности отстаивать свои границы, просить помощи, просить внимания, защищать свои границы, требовать уважения к ним. Дается мне это очень тяжело - я себя физически плохо чувствую после ситуаций, где надо было проявить ассертивность, даже если ситуация разрешилась в мою пользу,

Comments

[psisa_bmw]

Спасибо. Огромнейшее спасибо!
Хотя это все не новость, один черт, знание и понимание далеко не всегда приносят облегчение, когда надо биться за себя. Беда еще в том, что хочется как-то по-хорошему, а когда уже достали так, что начинаешь по-плохому - почему-то все резко меняется, и говорят "Ну ладно, ладно, вот тебе то, что ты так долго просила", а оно тебе уже никуда не вперлось, и тебя считают упрямой:(

[transurfer]

Хочется по-хорошему, да. С некоторыми нельзя, они не понимают партнерства и равенства, понимают только "быть сверху" или "быть снизу".

[psisa_bmw]

Только в терапии поняла, что мир моих родителей - это мир насилия. А в мире моей мамы ещё и не существует маленьких. То есть детей. Слишком уж слабы и несовершенны. Ну значит, сами виноваты, и с ними можно делать всё что угодно.

[transurfer]

Как это понимание повлияло на вас?

[krapivka_9]

читала как про себя. и очень знакомо разочарование и претензии тех, кто, например, ставил на колени на соль и горох. и альтернативная история, в которой милые родители и неблагодарные дети.

[scary_window]

ох, а мне регулярно говорилось "зато я тебя на соль и горох не ставлю, а могла бы!" (пардон)

[krapivka_9]

да ничего!
но экзотично по меркам нашего времени, да.

[scary_window]

очень вас понимаю, спасибо, что поделились. Успешного развития вам этой самой ассертивности (ну и термин :))

[transurfer]

Согласна, что термин звучит коряво :) Но подходящих аналогов-то нет )

[scary_window]

термин как термин в целом, просто язык сломать можно, и он для меня совершенно новый))

[transurfer]

А вы раньше что вместо него использовали?

[forwalaka]

Спасибо, что поделились статьёй.
И удачи с границами. Тяжело переступать через себя, даже если это к лучшему.

[transurfer]

Спасибо за пожелание! Я знаю, что в конце концов станет получаться легко, как это было с другими навыками, которые по-началу давались также тяжело. Но этот начальный период - он такой мерзкий и трудный (

[uhbif]

Раз в три года подымается тема :)

http://olga-podolska.livejournal.com/67889.html?thread=2851889

http://kateharding.net/2009/08/04/she-didn’t-fight-back-because-you-told-her-not-to/

[transurfer]

Эта тема ни дня не потеряла актуальности пока что. И при нашей жизни не потеряет.