1 Понизь температуру в квартире.

Согласно результатам исследования Университетского колледжа Лондона, существует прямая связь междутемпературой в комнате и твоим  весом. «Из-за большого количества времени, которое мы проводим в помещении с усиленным отоплением, организм привыкает к постоянномутепловому комфорту,- объясняет доктор эпидемиологии ( Read more... )

( Read more... )

Что лучше сжигает жир : тяжести или бег? отвечает  Декстер Джексон

Декстер, мой брат говорит, что тренировки с отягощениями - это лучший способ сжигания жира. Чем они лучше аэробики?


( Read more... )

Упадок сил? Депрессия? Апатия? - Виновата ваша фитнес -диета


( Read more... )

В Вашем списке хороших намерений на 2011 уменьшение стоит вновь на самом верху? Теперь тогда Вы просто делаете это! 10 указаний, с которыми будет ладиться Ваш проект 
По прошествии святок охватываются наибольший нами от определенной паники. Пряники, местечки и рождественский гусь обращают на себя внимание в наших бедрах, любимые джинсы ( Read more... )