Не спи, замерзнешь.

[tobeornot]

Пробежала только что на дорожке очередные 5к, 33 минуты 14 секунд, новый персональный рекорд. Очень помогает знакомая музыка, которой можно мысленно подпевать. Сразу настрой другой. Сегодня бегали со Сплином. Когда-то он у меня постоянно жил в машине, надо будет снова его туда поселить.

Договорились с mahusia попробовать пробежать за этот месяц 70 км (

Comments

[whiteyoung]

5k это мили или километры? В любом случае - классно. Я вот подзапустил тренировки пока лечился, завтра снова побегу, надеюсь выживу :))

[tobeornot]

5к это 5 км, чтобы за такое время пробежать 5 миль, нужно бежать со скоростью 16 км/ч, это уже близко к мировому рекорду:)

Ну как, получилось побегать? Выжил?

[pumukel]

Ого, круто, когда начинаем? Я все регистрирую в телефончике и тоже смогу присоединиться. 11 число, я бегала всего один раз, но постараюсь вас догнать :)

[tobeornot]

Я тут пару месяцев пробовала палео диету, так они советуют начинать "сейчас":) Догоняй!!!:)

[babula]

я хожу.
5 км каждый день, иногда больше, иногде еще километров 10-15 на велике. Получается, я за месяц прохожу 150км! Вот никогда не задумывалась :)

[tobeornot]

Ну ты вообще геройский герой! 5 км каждый день это серьезно! Я засекала в мае, у меня получилось около 160, бег и ходьба вместе. А потом наступило лето и стало очень жарко ходить много, вот осенью опять верну ежедневные прогулки хотя бы по 2-3 км.

[mahusia]

от молодец! и скорость хорошая! ты уже набегала больше меня: у меня пока 19,5 (я первые 5 дней балду гоняла). Если так и дальше, то ты и 80 набегаешь :) И кстати, 5к на дорожке - ты мой персональный герой! я на дорожке только интервально умею, от обычного вешаюсь :) как у вас погода? жара немного спала?

[tobeornot]

Не знаю, посмотрим. Спасибо!
Я вчера не выбралась из-за зубного и сегодня боюсь опять не получится. Буду завтра с утра догонять.

Погода все еще жаркая, поэтому и пряталась на дорожке в зале. Если на улице бегать, то надо так выходить, чтобы до девяти уже возвращаться.

[candyglitters]

Просто молодец!! Какое замечательное время!
и 44 мили ты точно пробежишь!! удачи!

Я бы честно присоединилась, но у меня всё как-то не очень организовано в этом месяце и поездки разные.. В парке вокруг озера бегаю :)

[tobeornot]

Спасибо!

Ты главное бегай, а присоединишься уже как-нибудь в следующем заходе:)

[candyglitters]

я стараюсь :) получается через раз пока что..