SBM #1

[teufelsjunge]

Можно как угодно любить/не любить Дэкса, но лично для меня запись на его новый соло-курс Swining Body Movement мотивирует заниматься. Точнее курс укладывается в мой общий план по которому я хотел заняться бади мувментом. В субботу с 9 до 11 и сегодня с 10 до 12 я занимался тупо тем, что упрощенно можно назвать "делал баунс" - на деле это четыре

Comments

[kudryavij_ej]

Вася, все правильно =) пусть тебя хватит на весь курс!

[teufelsjunge]

Спасибо :) а ты не надумала?

[kudryavij_ej]

надумать-то надумала, но с деньгами и со временем у меня пока не клеится, к сожалению =(

[korytnik_s]

Спасибо за пост! Я тоже планирую начать новую жизнь ...с июня.
В мае я ограничусь бальбошными ексерсизами.

[teufelsjunge]

июнь уже через недельку :)

[korytnik_s]

Ага. Я как раз и собираюсь ещё недельку пожить на свободе и уж потом.

[natalia_vesna]

слушай, Вась, а расскажи, как это организационно происходит? а то я как-то "слышу звон", и не могу определиться, сколько это требует ресурсов, в принципе.

[teufelsjunge]

организационно очень просто - на сайте выложены видео по темам. каждая тема сейчас рассчитана чтобы тренировать ее в течении недели. потом снимаешь себя на видео и загружаешь им на сайт - они комментируют и ставят баллы. сколько занимает времени в течении недели - столько сколько хочешь :) они пропагандируют ежедневные занятия хотя бы понемногу. реально у меня конечно так не получается, хотя и хотелось бы - я это воспринимаю скорей как зарядку.

ну и общая идея Дэкса, ты ее наверное знаешь - надо смотреть на него и повторять все как обезъянка и потом наступит чудо - пока я это не прочувствовал еще, может мало старался :)

[natalia_vesna]

слазила на сайт... снова зарегилась (100 лет назад у меня была там регистрация, но я, конечно же, забыла пароль))
полезла смотреть курс Swinging body movement, но видео я не вижу... там надо как-то заплатить сначала? как и сколько???

[quasi_genie]

Коллеги с идеей про резиновую зину никогда не работали над собой всерьёз, видимо?

Удачи :)

[murrdance]

или коллеги не слышали про сольные танцы? они все больше по балам? ;))

[quasi_genie]

по бабам )

[natalia_vesna]

+1))))