Эмоции

[tekil_la_la]

Я никогда не умела справляться с собственными эмоциями. Если я злюсь - значит, всем нужно уходить. Если я в плохом настроении - значит испорчу его еще кому-то. Это ужасно неправильно, я прекрасно это понимаю, но никак не могу с собой справиться

Comments

[nune_av]

очень сложно... знаю одно, пока вопрос ставится так: "я такая, что мне делать, знаю что плохо, но это так", это не решить... нужно сначала самой действительно понять, что это плохо, захотеть исправить, а потом встать на место другого, посмотреть со стороны на себя, на ситуацию, воспринимать все адекватно, уважать людей, любить их, воспринимать такими какие они есть, признать их и свое право на ошибку...
Кстати, есть один хороший способ: записать такие вспышки на видео или в крайнем случае на диктофон в телефоне и потом прослушать, думаю, что подействует!

[tekil_la_la]

у меня слова с делом не расходятся,я признаю то, что это мой недостаток и не отказываюсь меняться, так что это не пустой трёп. и на место других людей себя ставила, и на камеру меня уже тоже снимали :) ни о чём. такое ощущение, что я какой-то горячий кавказский мужчина, а не хрупкая девушка)

[aliya_valeeva]

наверное надо пройти через шок
например увидеть такой же приступ у другого человека

[tekil_la_la]

миллион раз видела, и отлично их при этом понимала

[tekil_la_la]

да, насчет физических нагрузок я тоже уже думала. как раз в процессе. так что совет очень ценный,спасибо!)

[tekil_la_la]

буду стараться, спасибо)

[skilpaddle]

когда ты орёшь на другого человека, ты показываешь свой эмоциональный заряд, настрой и т.п. недовольна ты чем-то по жизни, а не этим отдельно взятым человеком, если только он тебя не достал хуже горькой редьки, но это не тот случай, видимо.

[tekil_la_la]

сомневаюсь,что я с детства была чем-то недовольна) ибо повышенная эмоциональность была у меня всегда, к тому же, она проявляется не только в плохих моментах, но и в приступах радости тоже. так что вряд ли недовольность жизнью про меня.

[skilpaddle]

с повышенной эмоциональностью ещё сложнее. только самовнушение, по-моему.