Понять и попробовать:

Цигун для позвоночника - 18 мая, 19.00.
Женские даосские практики - 25 мая, 19.00.

Магазин и культурый центр «Белые облака», Покровка, 4.
Кстати, в «Белых облаках» регулярно проходит большое количество бесплатных мероприятий - смотрите календарь.

На тренировках по женским практикам я делаю больший акцент на настройку технических моментов в физических и дыхательных упражнениях ( Read more... )

Подходит ли вам цигун?
Посетите бесплатные мастер-классы и попробуйте сами.

Женские даосские практики - 13 марта в 19.30-21.00.
Цигун для позвоночника - 20 марта, 19.30-21.00.

Место встречи: вегетарианское кафе «Мандарин».

В эти выходные, 16 и 17 февраля, начинается новый курс по цигуну для позвоночника, есть свободное льготное бесплатное местоУсловия ( Read more... )

10 февраля, 13.00.
Открытый кулинарный урок: Руслан Сумцов и Константин Попов


( Read more... )

Чтобы щечки не обвисали...


( Read more... )

Приходите знакомиться и пробовать техники цигуна, которые я преподаю.

09 февраля, 19.00-20.30 - женские даосские практики
10 февраля, 19.00-20.30 - цигун для позвоночника

Отдадим большую коробку икеевской посуды (различные тарелки, стаканы и кружки, немного приборов).
Желательно для детского дома или вроде того, предпочтителен самовывоз с Белорусской.


( Read more... )

В этом году тренировки заканчиваются на следующей неделе, 20 декабря мы встречаемся в последний раз. Несмотря на предновогоднюю суету, постарайтесь заниматься до последнего, а на каникулах практиковать самостоятельно. На следующей неделе буду раздавать подарки, обязательно приходите, не пожалеете!

В декабре набор в последнюю группу закрыт, самое время подумать о следующем годе. Приходите знакомиться с практиками и со мной.
Женские даосские практики 09 декабря, 15.30-17.00
Цигун для позвоночника 19 декабря, 20.00-21.30