Зиен рассказывал, что при помощи правильной техники дыхания, во время бега, люди могли бежать сутками и не уставать. Чувствую, что добился таких результатов. Бег стал для меня спасением. Медитировать сидя негде, а во время бега - пожалуйста. Не нужно искать спокойное место, просто бежишь по лесу - бег это твоё пространство, твой дом. Потенциал ( Read more... )

Будь среди тех, чье присутствие помогает тебе развивать совершенные качества. Оставь тех, из-за кого усиливаются твои недостатки. Не исследуй чужие слабости, а займись своими. Не привязывайся ни к чему, так как привязанность - источник несвободы. До тех пор, пока не успокоишь свой ум, не сможешь пережить счастье.

Падмасамбхава

Однажды Эно пришёл в храм Фа-син в провинции Гуан. Он увидел, как несколько монахов спорили, собравшись у трепещущего флага. Один из них сказал:
- Флаг является неодушевлённым предметом, и ничто иное, как ветер, заставляет его колыхаться.
Но это другой монах возразил:
- И флаг и ветер - неодушевлённые вещи, а колыхание вообще невозможно.
Третий ( Read more... )

Проблемы истинной свободы, покоя и счастья находятся не снаружи вашего ума, это вопрос только вашей внутренней революции, совершаемой с помощью дзадзен ( Read more... )

От seborga:

Позиция всегда одна и та же - типа Лотос. Ноги скрещены, руки сложены на животе, глаза закрыты. Сидим. Дышим. Вдох-выдох - раз, вдох-выдох - два.... вдох-выдох десять...

Для чего нужно считать? Практически все, кто начинают медитировать, жалуются - отвлекающие мысли лезут в голову, невротические страхи о невыключенным утюгах или о не закрытой ( Read more... )

От  seborga:

- Мне часто говорят - мы знаем, что нужно медитировать, но это очень трудно. - Сказал геше-ла на занятиях. - Основная трудность медитации в том, что мы не медитируем. Мы хотим медитировать, читаем статьи, книги, где описываются различные способы медитации, и думаем - вот, завтра начнем. И не начинаем, потому что устали, потому что работа, ( Read more... )

Величайшее заблуждение состоит в том, что мы пытаемся найти ответы на все интересующие нас вопросы во внешнем мире. Внешний мир - это постоянно изменяющаяся картина, не имеющая реальности, она рождена нашим желанием видеть все, так как хочется, и мы боремся за это. Многие даже готовы убивать за свои убеждения.   Всё что мы видим вокруг - это только ( Read more... )

Каждый день, примерно в 24.00 сидим по 40 минут.
Что бы ни происходило в мире, всё равно сидим.
Дзен, всегда дзен!

Тхиен Зуен


( Read more... )

Школа Там Куи Кхи-конг http://www.tamqui.com проведет практику упасатха (буддийского поста), которая начнется с утра 26 октября (новолуние) и продлится до утра 27 октября. Целью буддийского поста является очищение духовное и физическое, победа над властью клеш и укрощение власти плоти над духом. Ограничение себя в приёме пищи и питья приводит, в ( Read more... )

Там Куи Кхи Конг исповедует взрывной бой на поражение.
Голыми руками и без защиты.
В таком бою, как в огне, сгорает всё.
Страхи, эмоции, грехи, пустое размышление.
Остаётся чистый, спокойный ум без изъяна.
В древности такой ум называли умом Будды.
Тхиен Зуен.

( Read more... )