Ох, сейчас все прилавки ломятся от обилия фруктов и ягод

[svetlyachok4]

И я с радостью советую вам есть их просто так, но когда надоедает, приходит время творчества) Делюсь простым рецептом смузи.

На 4 порции надо:
Банан, 1/2 стакана малины, 1/4 стакана черники, 1.5 чайные ложки меда, корицы на кончике чайной ложечки, яблочный сок с мякотью и колотый лед.

Comments

[eevlampiev]

красота, я вот сам даже успел сходить за ягодами

[stetson_hat]

Зачем это иностранное слово "смузи"? Есть хорошее исконно русское - шмась!
Кстати, чем отличается новомодное смузи от давно известного мусса?