ПРОДОЛЖЕНИЕ ТЕМЫ СХЕМА-ТЕРАПИЯ. СХЕМА ОДОБРЕНИЯ.

[sv_minskaya]

Друзья, мы продолжаем говорить про схемы, и разберем сегодня, что такое схема одобрения. Сегодня я расскажу про то, что такое самооценка (ключевое понятие в этой схеме), а завтра про то, как выглядят копинги к этой схеме и к чему приводят

Comments

[inmigrante]

Я себя оцениваю очень низко. До смешного - вижу то, что сделала я, не узнаю, и думаю, что о, хорошо сделано. Понимаю, что мое, и нахожу кучу недостатков....

[sv_minskaya]

Это такая же поломка самооценки, как и завышенная. Чинить надо))

[tomsoyer]

про собеседование как раз неоднозначный пример.
есть люди с синдромом самозванца, которые обладают прекрасной компетентностью , но все время думают, что они не на своем месте и их сейчас разоблачат. А есть люди, которые ничего почти не умеют, зато самоуверенны настолько, что буквально пара-тройка фраз по профилю и работа уже у них в кармане. они себя продать умеют. ну а дальше что будет- тут как повезет. можно и долго продержаться на рабочем месте, если умеешь например делегировать полномочия.

и в личной жизни, к сожалению тоже так. уверенный в себе человек производит впечатление. это потом может выяснится, что он самодур, а поначалу партнер клюет на его уверенность. грустно(.

про себя если, в зависимости от этапа жизненного самооценка была разная. и всегда почти зависима от мнения окружающих. вот и сейчас...боль от критики- конфетами и булочками снимаем, как еще то.

[sv_minskaya]

Получить работу или начать общение - это далеко не всё, вот удержаться и там, и там - это результат. Конфеты - очень дорогое лекарство, в перспективе если) Снять боль от критики - не то же самое, что от не избавиться)

[fan_d_or]

Разговоры о самооценке, как впрочем и о внешней оценке, совершенно бессмысленны, пока на определено - а в каких попугаях происходит оценка?

[sv_minskaya]

В общепринятых в том социальном слое, в котором вращается человек. В том, к которому он хочет принадлежать. И еще имеет значение область, в которой я себя оцениваю. Например, как работник я средненький, а вот мужчина - огого, но вот как отец не состоялся вообще.

[mrsvvv]

Мне 51 год, и самооценка уже нормальная. Она повышалась со временем от низкой, до нормы, поначалу была нестабильной, падала временами, теперь я знаю свои достоинства, недостатки, поэтому считаю, что самооценка уже адекватна мне самой как есть

[manona]

С самооценкой забавно. С одной стороны, есть убеждения. Например, "я умная", " я некрасивая" (при этом лет десять назад это, наконец, стало для меня просто физическим фактом, не мешающим знанию того, что я могу и умею нравиться). И при этом есть комплекс самозванца. Скажем, несколько лет назад я пришла в совершенно новую для меня область, и вроде как всё у меня в ней получается, что-то интуитивно, что-то благодаря приобретаемым в процессе знаниям и умениям. И комплексов у меня в работе нет. Но при этом я смотрю на некоторых коллег и понимаю: вот, человек пришёл вместе со мной, прошёл те же курсы, проячитал примерно столько же литературы, опыта, может, даже меньше, но смотришь - он уже не только работает, но и консультирует, читает семинары. А я думаю: ну вот как я могу учить? Ведь рядом работают такие крутые люди, проработавшие в области 15 и больше лет, мне бы вот у них в подмастерьях пару лет походить