( Read more... )

Я тут, кстати, обвесилась соплями и чувствую себя хреновато. Но! Сегодня, высморкав сопли, я таки пошла на тренировку, где классикой потянула 60кг на 5 раз. Один подход, правда, и продолжить хотелось, но было принято решение не измываться над больной тушкой и оставить еще бОльшие рекорды на потом.

А завтра на пилон после недельного перерыва. Если ( Read more... )

Скажите, как вы, со спортивной точки зрения, можете оценить мою попу? Только честно и критично. (про пузо можно ничего не говорить, сама знаю ))
( жопо )

Как же сложно есть... Буквально месяц назад мне казалось, что снова начать питаться с привычными калориями - наивысшее счастье. Теперь же, считая все абсолютно все, что я съедаю, я с удивлением понимаю, что не всегда набирается 1500 ккал. А вы всегда добираете калораж? Если нет, то это очень-очень плохо или пару раз в неделю все же можно ( Read more... )