ну я понимаю, что существуют очень разные системы питания, но бананы лично мне встречались пока только в моно-вариантах в основном. типа когда 3 дня на бананах и молоке сидишь :-)
Стабильно начала спортом заниматься после 7 месяцев. Но много ходить пешком и делать упражнения на пресс я начала после 2 месяцев. В пять месяцев плавать.
Вы там не переборщите с диетой, ты же кормящая! Муж мой (сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу) говорит, что в нашем с тобой случае организм разумно запасает жиры, чтобы хватило и на маму и на ребёнка. Скорректировать питание - это правильно, но так чтобы недоедать - это не твой сейчас метод. Если будешь кормить подольше, Алёнка слопает даже больше, чем надо, это я тебе с полной ответственностью заявляю - я к концу кормления обычно похожа на жертву концлагеря, при том, что жру как не в себя. Так что, поаккуратней вы там, девчонки! Верю, что Галка не доведёт тебя до голодных обмороков :)
Ну ты что! Какая диета! Галя советует мне есть каждые три часа! Но только не мороженное и пироженное, но жареную катрошечку, а всякие полезности. Так что до голодных обмороков мне ещё далеко! К тому же, Ромка прав, это точно - кормящий организм запасает жиры. Но на какой случай? На случай, если мать останется без еды на какое-то время, если мамонта, вдруг, возможности убить не будет. В наше время супермаркетов такой раскалад, наверное, маловероятен.
Умнички! Не даст Галка тебе голодной смертью помереть, не даст. А на счёт случаев... ты ж в Африке живёшь :))) Самый голодный континент. Может, организм чувствует...))) Удачи тебе, сил и терпения!
Кто-то типа британских ученых проводил исследование, в ходе которого выяснили, что частые перекусы бананами мало чем отличаются от перекусов сладкими печеньками. Ссылок, к сожалению нет. Для разнообразия из бананов можно мороженое делать: нарезать банан на крупные кусочки, убрать в морозилку до полного замерзания, затем измельчить с помощью блендера (можно добавить немного молока/сливок и каких-нибудь ягод). Можно ещё ненадолго отправить в морозилку или кушать сразу.
Вот мне тоже про минералку интересно. Я своего любимого отучаю от колы и прочего, он заменяет минералкой. Нормальной минералкой типа Есентуков, Нарзана. Сладкое я тоже могу съесть когда приспичит) как-то приспичило, неделю терпела, а потом купила тортик и вечером съела почти полностью)))))
Вот мне тем и нравится Галин настрой: она же не говорит мне, что лучше умри, чем съешь тортик. Она говорит: "съешь торитк утром, а потом умри в тренаженром зале!" гы-гы.
Я не могла умирать утром)))))) Утром мне хватает времени только на собраться) а тортик был свежий и вкусный) и вечером))) но я его съела до 7 ))) я половину "Сказки" съела буквально за 5 минут))) но у меня для себя было оправдание - пмс)))) но до сих пор стыдно))))
любительницам тортиков и газированной водички)vazakhrustalnaySeptember 11 2013, 11:22:26 UTC
Газированная вода. Ох уж эти пузырьки!) Приятные пузырьки состоят из углекислого газа. Сам по себе он безвреден, но при потреблении вместе с водой он активно стимулирует желудочную секрецию, что провоцирует вздутия в кишечнике и повышает кислотность. Мы все знаем, что минералка «полезная», но в чем заключается ее польза не всегда представляем. Она удерживает жидкость в организме, поставляя в него соль. Поэтому часто в жаркую погоду пьют минеральную воду
( ... )
Comments 42
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
А на счёт случаев... ты ж в Африке живёшь :))) Самый голодный континент. Может, организм чувствует...))) Удачи тебе, сил и терпения!
Reply
Reply
Для разнообразия из бананов можно мороженое делать: нарезать банан на крупные кусочки, убрать в морозилку до полного замерзания, затем измельчить с помощью блендера (можно добавить немного молока/сливок и каких-нибудь ягод). Можно ещё ненадолго отправить в морозилку или кушать сразу.
Reply
Reply
Сладкое я тоже могу съесть когда приспичит) как-то приспичило, неделю терпела, а потом купила тортик и вечером съела почти полностью)))))
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment