И еще, я тут поняла для себя такой момент: чтобы пробуждение было легким, и утро получилось эффективным, нужно еще с вечера решить, ради чего просыпаться. Т.е. если я знаю, что именно мне нужно успеть сделать с утра (желательно до 8-9, пока клиенты еще дрыхнут), то я легко поднимусь и быстро приступлю к работе. А вот если путёвого плана нет, то
(
Read more... )