Оригинал взят у the_paper_plane в Сочные котлеты из курогруди.
Курогрудь в большинстве случаев суха и уныла, но практически незаменима в рационе похудейцев: много белка, минимум жира и адекватная калорийность. Предлагаю рецепт котлет, которые получаются сочными, несмотря на основной компонент.

( Read more... )

Оригинал взят у tastydiet в Чем питаются наши дети
Детская тема не менее скользкая, чем религия, политика и спорт. Разобраться, в чем истинные потребности ребенка и кто лучше их понимает, сложно и чревато конфликтами.
Во избежание собиралась делится своим подходом к детскому питанию в закрытой группе, но даже там не смогла преодолеть свои сомнения.


( Read more... )

Оригинал взят у tastydiet в Варим зелье вечной молодости?
Уже пару лет каждую осень и весну утром натощак выпиваю чудодейственный киселек, который помогает решать проблемы с кожей, от морщин до псориаза, а также печенью и кишечником. Еще он очень сытный. Многим, мне в том числе, вкусно. Хотя какое-то время пришлось привыкать, так как вообще вкус довольно ( Read more... )

Оригинал взят у tastydiet в Сделай паузу. Только ешь не твикс
Жизнь практически каждого человека в 21 веке настолько динамична, что иногда категорически необходимо полностью расслабляться. Но достичь умиротворенного спокойствия не так и просто. Мне по крайней мере требуется целый ряд условий и, конечно, вкусная правильная еда.
( Read more... )

Оригинал взят у tastydiet в Второй кусок торта
Вы знаете простой тест на определение, какая стратегия питания вам лучше подходит для того, чтобы похудеть? Я его придумала сама, но не удивлюсь, если это было очередным изобретением велосипеда, так как способ очень логичный и эффективный.

Итак, перед вами стоит торт и вы определенно хотите его попробовать.


( Read more... )

Оригинал взят у kralja в Рулет из брокколи с сыром
Честно вам скажу, я очень люблю капусту. Причем с любой приставкой - брокколи, белокачанная, кольраби и т.п. В этом рецепте брокколи заиграла несколько иначе, и моему семейству понравилось :)
( Итак ... )

Оригинал взят у tastydiet в Паровые тефтели из индейки
Филе индейки, с которого безжалостно отрезан весь видимый жир - самое диетичное мясо. В отличие от бройлеров, индеек не так просто накормить комбикормами ужасающего состава, что добавляет еще и фактор пользы. Осталось решить вопрос со вкусом ;)

( Read more... )

Оригинал взят у deseeda в Стандартная суббота.
Сегодня был прекрасный день. С утра обещал быть унылым - проснулись - дождь и холодища. Планы поехать на озеро пришлось отменить ( Read more... )

Оригинал взят у podnebesa в Советское детство: сметанник ленивый, он же "Зебра".
В моем простом советском детстве были простые вкусные радости. Мама часто пекла шарлотку, творожное печенье, медовик по праздникам. Но предметом вожделения всегда оставалась "Зебра", "орешки" и вафельные трубочки, которые мама не готовила по причинам личных предпочтений ( Read more... )

Оригинал взят у cobra_queens в Маффины с черносливом и орехом пекан на пахте
Такие маффины хорошо брать в дорогу - питательно, минимум крошек да и делаются быстро. Да и готовить их проще простого. Основная причина, почему я их долго не готовила - отсутствие пахты (buttermilk). Поэтому сегодня я ещё расскажу, чем можно заменить пахту в подобных рецептах =)


( Read more... )