фаршированные перцы

[metalizka]

до скрежета зубовного хочется фаршированных перцев.
что бы напихать в них, как думаете?
слышала, что веганы баклажанами фаршируют, но не сезон вроде...
перловка высокогликемичная...
=/
допустим, бурый рис. а к нему что? мяса-то уже не положишь

Comments

[aqira_abri]

так нафаршируйте мясом с овощами и ешьте в БЛ
Я как-то фаршировала их чечевицей с луком,немного суховато было,но я делала соус томатный к ним.
Как альтернатива в БУ можно с соевым мясом сделать и бурым рисом ;)

[metalizka]

о! чечевица
у нее ж низкий ГИ, ее и с мясом можно
отлично!

[marywriting]

просто лук, помидор, сам перц обжарить, траву какую-нибудь, вкусно :)

[metalizka]

прекрасно :)
стало быть, нашли и БЛ, и БУ-вариант :)