Этим я хочу сказать: распространенные названия упражнений (жим вверх, вертикальный жим, жим с/от груди) некорректны. Жим лежа на базовой скамье - вверх, как и жим стоя. Жим (стоя) - с груди, а жим лежа горизонтальный вниз на грудь (это не серьезное описание, а пародия) - не с груди! Если вы не делаете его с нижней точки. Порой нужно выписывать название упражнения дольше. Это норма! Это профессионально. Посмотрите на реальных профессионалов - они не повторяют, как попугаи, "жым присяд тяго", а называют движения по сути: жим лежа, приседание со штангой на спине, становая тяга. В названиях упражнений много путаницы, но давайте ее не увеличивать, а уменьшать. "Возвращаем словам смыслы"™ Всего вам доброго!
Comments 1
Порой нужно выписывать название упражнения дольше. Это норма! Это профессионально.
Посмотрите на реальных профессионалов - они не повторяют, как попугаи, "жым присяд тяго", а называют движения по сути: жим лежа, приседание со штангой на спине, становая тяга.
В названиях упражнений много путаницы, но давайте ее не увеличивать, а уменьшать. "Возвращаем словам смыслы"™
Всего вам доброго!
Reply
Leave a comment