Плавание. Занятие 3

[reginleive]

Чтоб не потерялось, буду здесь записывать.
22 июля, понедельник, 9:04 - 9:45.

100 м брасс
50 м кроль, вдох на 4 гребка направо
растяжка
150 м брасс, ноги
500 м брасс
растяжка
50 м бат, ноги
50 м бат (ура - не сдохла)
100 м кроль, вдох на 3 гребка, скольжение
100 м брасс очень-очень спокойно

Comments

[ext_2573697]

Согласен!

[ext_2572568]

Поддерживаю!!!