Борьба с неуверенностью

[rederika]

Бывают дни, когда сложно мыслить позитивно. Реальность убеждает, что всё хорошо, но внутренний цензор не дает покоя. Разум берет скальпель и самым садистским образом начинает шрамировать себя. И неважно насколько человек красив, успешен или строен, дело в самоистязании, что вырастает в привычку. Фух, кажется взяла себя в руки, чувства успокоились,

Comments

[biggest_bear]

Ты восхитительна! Так и передай своему внутреннему голосу и цензору :) Пусть не нагнетают панику :)

[luanda]

Круто! А более откровенные фото будут?

[rederika]

может на порносайт сходите подрочить?
будь мне важнее исключительно фото, я бы здесь букв не набирала. заказы на оформление оставьте себе.

[luanda]

Эрика, я ничего дурного не имел ввиду. Ты красивая.

[rederika]

я пишу не для комплиментов, а надеясь что кому-то будет полезным, похожие мысли откликнутся.

[olifava]

Эрика, здравствуйте, давно (и с интересом) читаю ваши тексты и вот решилась написать. По прочтении этого текста у меня всплыл вопрос, на который я пока для себя не нашла ответа. Я прохожу психотерапию и часто читаю об устройстве психики и процессах её работы. В том, что вы описываете, я вижу детскую травму (я имею ввиду не вас конкретно, это моё впечатление от текста). Брошенность, недостаточность внимания и позитивного отражения со стороны взрослых - у ребёнка нет ресурса с этим справиться самому, он не понимает, что то, что с ним как-то поступили, не означает что он заслужил этого и он какой-то не такой. То есть ребёнок впитывает отношение к себе взрослых и это становится его внутренним самоощущением. И вот я думаю - возможно ли совершить прорыв в этом самому и изменить своё самоощущение? Может ли проблема быть решена на том уровне, где создана? То есть может ли человек изменить своё внутреннее восприятие сам, без обмана себя, с полным принятием. Мне кажется, при некоторых (глубоких) травмах самому это сделать практически невозможно

[rederika]

Здравствуйте! Спасибо, что написали, мне тоже очень интересно пообщаться на тему устройства психики. Вы правильно заметили, речь о детской травме. В некотором смысле она может присутствовать в каждом, идеальное детство скорее исключение, чем правило. Но в этом, как мне кажется, и есть смысл - вырасти во взрослого человека, что-то из себя составить. Тяжелая или веселое детство не так уж и важно с учетом того, что все мы живем в реальности, а не в инкубаторе, происходящее нашу фамилию не спрашивает) Адаптация психики к миру, прокачивание навыков и ресурсов - доступны любому, родители здесь имеют далеко не основное значение.

Думаю можно очень многое в себе изменить или улучшить, лишь бы задаться целью :)