Меню

[rawinrussian]

Завтрак
Смуси: банан, замороженные персики, конопляное масло, мангольд, кейл, конопляный белок в порошке

На работе
2 огурца, 2 яблока, мёд, 6 фиников, остатки чечевичного салата (примерно пол стакана)

Ужин
1 хурма
сушеные крекеры из пророщенной пшеницы
тыквенный суп (смешать в блендере):
1 стакан тыквы кубиками
1/2 сладкого перца
2-3 сушеных

Comments

[divlesika]

А можешь подсказать, как по-английски звучит этот конопляный белок в порошке? Ты через сайт покупаешь его? Он для восполнения в рационе белка?

[rawinrussian]

Hemp Protein Powder
купила последний тут http://www.naturalzing.com/catalog/product_info.php?products_id=1176

очень хорошая скидка, обычно он в два раза дороже

это семечки, отжатые на масло, и перемолотые; он зелёного цвета, клетчатки тоже много

[divlesika]

Ага, пасиб.

Menu

[gypsyrussian]

Molodec! Pochashe pishi o dnevnom menu. Ochen' interesno sravnivat', skol'ko i chto my edim. U menya:
Smoothie: 2 banana, 3 yabloka, zamorozhennaya klubnika, chard.
Lunch: Salat iz kapusty, jikamy, luka, cilantro s limonnym sokom i olivkovym maslom.
Uzhin: 3 papaji, mango, banan.