Лечение псориаза, опыт Окси: Как мы достигли ремиссии за три недели
Автор Окси
(участник форума "Псориаз? Давайте лечиться вместе!")
Отчёт о проделанной нами работе.
Прилетела моя доча на каникулы. Итого у нас было полноценных 3 недели, чтобы заняться лечением псориаза.
Ещё пока она была в Турции, я скинула ей ссылку на статью http://www.psora.net...obostrpsor.html . Из всего прочитанного она собрала приемлемое для неё, особенно отметив совет Хелпа: МНОГО СПАТЬ.
1. Диета.
В основу легла диета Erik'и ( http://psoranet.livejournal.com/30629.html ), но с поправками на время:
12.00 - подъем, стакан теплой воды с соком лимона (От сока лимона отказались)
7.30 - выбегаю на пробежку (всегда!) (пробежок не было, но выгуливала собаку в обед и поздно вечером)
8.30 - возвращаюсь с пробежки, выпиваю ещё воды (сколько хочется), и в душ. Обязательно обливаюсь холодной водой по душем секунд 20-30...
9.00 - фрукт ( что-то одно- манго, киви, яблоко, груша, хурма... не ела мандарины, апельсины и проч., не пыталась даже провоцировать)V
10.30 - стакан воды V
11.00 - большая бадья салата (просто огромная!), в салат кладу всё зелёное, что только в магазине можно купить. Всякие капусты, листья, салат "айсберг", огурцы, отваренную брокколи, цветную капусту V
12.30 - стакан воды V
13.00 - овощ или фрукт (брокколи, цветная капуста, свеколка или вышеприведенные фрукты). Ничего не мешать! Или фрукт, или овощ. И только одного вида!
14.30 - стакан воды V
15.00 - гречка и салат V
16.30 - стакан воды V
17.00 - фрукт или овощ V
18.30 - стакан воды V
19.00 - гречка и салат V
20.30 - стакан воды V
21.00 - стакан сока свежевыжатого ( сельдерей, морковь, зеленое яблоко, капуста, свекла)
21.30 - контрастный душ, и обязательно натиралась маслом и заматывалась (пополам оливковое и арахисовое).
После душа - мазались Карталином.
Час-два ночи - всем спать!
2. Из советов Хелпа было взято:
"Посидеть дома дня 3. Много спать, мало жрать, много пить, много гулять, много читать форум". (Форум в эти дни не работал, или я с паролями намудрила, поэтому смотрела она «Отчаянных домохозяек».)
3. Отсебятина.
Два раза в неделю баня, обливание ледяной водой и таблетка валерьянки на ночь.
4. Карталин.
Хочу заметить, что его стали продавать практически во всех аптеках. Цена от 500 руб. до 650 руб. за 100 мл, но в наличии почти всегда 1-2 шт. Помнится, когда мы только начинали им мазаться (давно это было), за эти же деньги можно было купить банку 250 мл.
Истратили 6 тюбиков. Мазали все пятна на теле, но ВЧГ не мазали. Мазали ободком на лбу, за ушами, сзади. Было удивительно, что и с ВЧГ тоже сошло. Сходило, как всегда - сверху вниз. Через две недели на верхней части спины уже почти ничего не было, и мы мазали просто по следам пятен. Тяжело сходили пятна с ног. Мазали вечером, потом часа 2-3 она сидела в одних плавках на своем троне (стул, обмотанный простынёй) и смотрела киношки. Только после этого одевала пижаму и шла спать.
Появились прыщи - психовали, но по опыту знали, что пройдёт
, так что особо ничего не предпринимали. И ещё. В этот раз после карталина пятна не были такими темными, а на верхней части спины вообще следов не осталось. То, что там маленькие пятнышки - так это прыщики.
5. Похерено:
2 комплекта постельного белья, 5 пижам, 3 ночнушки и куча трусов
(весь свой госрезерв истратила).
6. Состояние ДО лечения: (так же очень сильно было обсыпано и на груди)
7. Состояние ПОСЛЕ лечения (через 3 недели):
(участник форума "Псориаз? Давайте лечиться вместе!")
Отчёт о проделанной нами работе.
Прилетела моя доча на каникулы. Итого у нас было полноценных 3 недели, чтобы заняться лечением псориаза.
Ещё пока она была в Турции, я скинула ей ссылку на статью http://www.psora.net...obostrpsor.html . Из всего прочитанного она собрала приемлемое для неё, особенно отметив совет Хелпа: МНОГО СПАТЬ.
1. Диета.
В основу легла диета Erik'и ( http://psoranet.livejournal.com/30629.html ), но с поправками на время:
12.00 - подъем, стакан теплой воды с соком лимона (От сока лимона отказались)
7.30 - выбегаю на пробежку (всегда!) (пробежок не было, но выгуливала собаку в обед и поздно вечером)
8.30 - возвращаюсь с пробежки, выпиваю ещё воды (сколько хочется), и в душ. Обязательно обливаюсь холодной водой по душем секунд 20-30...
9.00 - фрукт ( что-то одно- манго, киви, яблоко, груша, хурма... не ела мандарины, апельсины и проч., не пыталась даже провоцировать)V
10.30 - стакан воды V
11.00 - большая бадья салата (просто огромная!), в салат кладу всё зелёное, что только в магазине можно купить. Всякие капусты, листья, салат "айсберг", огурцы, отваренную брокколи, цветную капусту V
12.30 - стакан воды V
13.00 - овощ или фрукт (брокколи, цветная капуста, свеколка или вышеприведенные фрукты). Ничего не мешать! Или фрукт, или овощ. И только одного вида!
14.30 - стакан воды V
15.00 - гречка и салат V
16.30 - стакан воды V
17.00 - фрукт или овощ V
18.30 - стакан воды V
19.00 - гречка и салат V
20.30 - стакан воды V
21.00 - стакан сока свежевыжатого ( сельдерей, морковь, зеленое яблоко, капуста, свекла)
21.30 - контрастный душ, и обязательно натиралась маслом и заматывалась (пополам оливковое и арахисовое).
После душа - мазались Карталином.
Час-два ночи - всем спать!
2. Из советов Хелпа было взято:
"Посидеть дома дня 3. Много спать, мало жрать, много пить, много гулять, много читать форум". (Форум в эти дни не работал, или я с паролями намудрила, поэтому смотрела она «Отчаянных домохозяек».)
3. Отсебятина.
Два раза в неделю баня, обливание ледяной водой и таблетка валерьянки на ночь.
4. Карталин.
Хочу заметить, что его стали продавать практически во всех аптеках. Цена от 500 руб. до 650 руб. за 100 мл, но в наличии почти всегда 1-2 шт. Помнится, когда мы только начинали им мазаться (давно это было), за эти же деньги можно было купить банку 250 мл.
Истратили 6 тюбиков. Мазали все пятна на теле, но ВЧГ не мазали. Мазали ободком на лбу, за ушами, сзади. Было удивительно, что и с ВЧГ тоже сошло. Сходило, как всегда - сверху вниз. Через две недели на верхней части спины уже почти ничего не было, и мы мазали просто по следам пятен. Тяжело сходили пятна с ног. Мазали вечером, потом часа 2-3 она сидела в одних плавках на своем троне (стул, обмотанный простынёй) и смотрела киношки. Только после этого одевала пижаму и шла спать.
Появились прыщи - психовали, но по опыту знали, что пройдёт
, так что особо ничего не предпринимали. И ещё. В этот раз после карталина пятна не были такими темными, а на верхней части спины вообще следов не осталось. То, что там маленькие пятнышки - так это прыщики.
5. Похерено:
2 комплекта постельного белья, 5 пижам, 3 ночнушки и куча трусов
(весь свой госрезерв истратила).
6. Состояние ДО лечения: (так же очень сильно было обсыпано и на груди)
7. Состояние ПОСЛЕ лечения (через 3 недели):