Куриные рулеты с клюквой и паста с брокколи

Aug 23, 2009 07:35

Модифицировала вот этот, уже опробованный, чудесный рецепт от lillaya. Получился отличное диетическое блюдо (2.5 пункта за штуку, приготовленную из половинки грудки). Сыр и кокосовую стружку пришлось исключить (хотя они там, конечно, не лишние). Скрепила рулетики зубочистками и поджарила на сковороде-гриль на аэрозольном масле.

На гарнир - тоже более чем диетическая паста с брокколи от
shicka
 А вкусная-то какая! 3.5 пункта за порцию готовой пасты, если без пармезана. За пармезан добавьте еще 0.5 пункта.


Куриная грудка, Брокколи, Ягоды, Паста, Подсмотрела у френдов, Что бы такое съесть чтобы похудеть

Previous post Next post
Up