Поэтом можешь ты не быть, ... но на диету сесть обязан...

[omotja]

День третий
Велотрек - 30 км
Завтрак
1) кофе,
2) салат - огурцы, помидоры, 20 гр сыра с плесенью "Рокфор" - всё это с соевым соусом,
3) на десерт мысли о том, что, если я так целеустремлённо худею, то может и разбогатеть смогу так же целеустремлённо.:)))
Обед
1) конфета №1"Охотничья" - одна штука,
2) мечты о конфете №2,
3) настой из ромашки и

Comments

[quince_orchid]

Вик, меня никто конечно не просил лезть со своими мнениями тут, но скажу все-таки :)

Все эти экстремальные диеты чреваты срывами. Когда насилуешь себя, то потом, когда уже доволен результатами и кажется, что уже ничто тебя не испортит, начинаешь кушать как раньше. А изголодавшийся организм откладывает "про запас" больше, т.к. во время голода он думал "война пришла!" это то, что мне объяснял тренер. Еще - то, что ты сейчас теряешь в весе - это в основном вода. И потом я смотрю на твое "текущее настроение" - "голодная" :))) Хочу тебе альтернативу предложить - раздельное питание :) Можно кушать СКОЛЬКО хочешь :) Т.е. ощущаешь голод - ешь :) Но небольшими порциями, 4-5 раз в день, и "раздельно". Т.е. можно сочетать белки с жирами и углеводы с жирами. Белки с углеводами нельзя. Вес уходит САМ :))) Безо всякого насилия и стресса для организма :)

[byuf]

у меня приятельница на работе на этой диете похудела на 25 кг! Она была ОЧЕНЬ толстая....под 100 кг. А сейчас на человека похожа:) На женщину.

[omotja]

Ого!!! Круто! Инга, я пока в это й диете не разобралась, что с чем можно есть, и что с чем нельзя.
Поэтому по старинке, провернной уже диеты придерживаюсь.

[byuf]

на самом деле, это очень эффективная диета.... во-первых, ты не голодаешь, во-вторых, не дает после сильного похудения набирать вес по-новой...
поищи просто в инете - раздельное питание...
насколько я помню, в один прием пищи нельзя употреблять вместе углеводы и белки....то есть, если ты хочешь картошки, то не ешь с ней мясо... а хочешь мяса - не ешь с ним макароны и картошку...лишь клетчатку - овощи(огурцы, помидоры, капусту)...
у меня многие так питаются и прекрасно себя чувствуют...
а ты и правда, выгоняешь из организма воду, которая потом так же прекрасно восстанавливается... жир процентов на 80 состоит из воды....
блин, и хватит маяться дурью!!!!!:))))))))))
постоянные мысли о том, что хочется жрать - это путь к депрессии!!!!!

Мы по калориям!

[girafanya]

Re: Мы по калориям!

[veryfairytale]

"Вот здоровый взгляд на предмет!" :)) Я, хоть сосисок и не ем, но откровенно радуюсь таким постам.

Re: Мы по калориям!

[omotja]

:)) Анечка покушайте за нас от души:)
А я сосиски не очень люблю:( - в детстве мама запихивала и я их возненавидела:((

[veryfairytale]

Вик, а почему настой из ромашки и зверобоя ? Зверобой, он не мочегонный случаем ? Чего-то мне такое вспоминается.
И селедку - там же соли завались сколько. Но выглядит очень аппетитно. А с картошкой-то вообще шикарно. У нас только вот селедку не продают нормальную, только рольмопсы или во всяких горчичных соусах, а чтоб так, душевно, с луком и картошкой - только дома отъедаюсь.

[omotja]

Отвар этот профилактический (лечебный) - с детства мне его от разных там гастритов давали. А так как вчера минералка закончилась, а надо было что-то пить, поэтому сварила себе этот "адский" отвар:)), чтобы чай не заваривать.
Селёдка малосольная:) - мне показалась страшно солёной после овощей без соли:))), но около 100 ккл, как и грибы, поэтому будем есть:)
А я как раз захотела купить настоящую селёдку без соусов - просто в масле. У нас тоже разнообразие сельди в разных приправах и соучах - с майонезом или клюквой или кукурузой, ананансами, морковкой и томатами - словом на все вкусы. Но оно всё забивает вкус самой селёдки.
А что такое рольмопсы?

[omotja]

Это фото-ошибка:))), талия 72 см (при росте 160 см)- это катастрофа:) Стыдно мне:)))

[lana_nz]

Аааааааааааааааааааааааа!!! Селёдка!!!!!!! Тоже хочу!!! :)))
У нас в Новой Зеландии такой селёдочки нет... :(((

[omotja]

Я тоже вот захотела обыкновенной селёдки в масле подсолнечном, без всяких там наворотов. У нас сейчас выбор отменный - и в майонезе, и с ананасами, и с клюквой, и с красным болгарским перцем, и с кукурузой, и с чем только хочешь.
Но мы покупаем классическую селёдку и ещё лосось или сёмгу тоже без всяких соусов - ведрышко на 1 кг. Мои мужики - муж и папа сьедают с огромным удовольствием со свежим батоном:) - а я отдельно, хлеб не ем.
А почему же у вас этого нет? Вроде ж вода вокруг:)), что только не плавает?:)))

[lana_nz]

У нас селёдка не плавает, и сёмги нет... :(

[omotja]

Лана, а какая рыба есть?