(Untitled)

[ohbellaciao]

Народ,делюсь  с вами классной штукой, 5-10 минут в день ...и позвоночник здоровее,талия тоньше и рост выше,это просто чудо что такое.

Перевод и пояснения в этом журнале:

http://kawausokawau.livejournal.com/103388.html

и здесь еще: http://kawausokawau.livejournal.com/103449.html

Click to view

Comments

[mangust_dv]

Боги, у меня еще и коричневый жир есть.... Если серьезно, видео на работе не видно, погляжу дома. Вдруг в самом деле в кипарис превращусь :)

[ohbellaciao]

Реально работает, у меня уже минус 4 см на талии, в начале правда оно туда сюда ходт, тело норовит обратно, но со временем начинает изменяться;) больно только особенно вставать, по первой я вообще не могла сама встать, даже перевернуться трудно было:) сейчас уже полегче.. Мама моя уже который раз меня поблагодарила за это упражнение, ей прям лучше и лучше становится;)

[mangust_dv]

Да мне по описанию подходит даже. Так что, скорее всего, на выходных даже опробую

[ohbellaciao]

Ленчик, напиши потом свои ощущения, если не трудно? Я сразу делаю на все места под крестцом, чуть выше талии и чуть ниже лопаток и вот последнее труднее всего и не только мне так. Антоха говорит, что это самые долгие 5 минут:) И у меня получается 15 минут 3*5 , я там в камментах читала , люди по часу лежат, вообще не представляю такого)