Так получилось, что пришла к этому выводу на личном опыте. Пока работала, на сон приходилось менее шести часов.
И только сейчас, на пенсии, я стала "позволять" себе спать восемь, а то и чуть больше, часов. Надо сказать: наконец-то я "выспалась", наконец-то я отдохнула и наконец-то я вижу общее улучшение самочувствия...
Оригинал взят у
matveychev_oleg в
Названа
(
Read more... )