Волшебное упражнение.

[neusolga]

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категории: Здоровье.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[neusolga]

Верно, Фрэнки-молодец!

[lj_frank_bot]

Чудесно

[victor_chapaev]

Предварительно, конечно, надо лет несколько заниматься цыгун под руководством просветленного учителя.

[neusolga]

Ну уж это, если стремиться достичь совершенства. Непосвященным простое удержание равновесия очень помогает в укреплении здоровья.

[victor_chapaev]

Просто явно это упражнение ведет свое происхожденте от "стояния столбом", достаточно продвинутой техники цигун, которой сложно овладеть в одиночкк

[seihleb]

Хорошее упражнение. Я его предварял ещё небольшим вступлением, приседал в группировке обхватив колени руками, плотно, а потом вставал и переходил к петуху. На контрасте лучше расслабляется. А руки можно и в замок за голову, так баланс легче держать.

[neusolga]

Спасибо за дополнение.

[seihleb]

На здоровье!

[vgannaa]

Обязательно попробую.

[neusolga]

Полезрое упражнение.

[taete]

а есть аналог русского упражнения ?

[neusolga]

Есть. Просто стоять на одной ноге с закрытыми глазами.