***

[neopux]

Опять пришлось вставать в шестом часу, так что уже к пяти вечера я могла думать только о том как добраться домой, пожрать и лечь спать. Притащилась домой в 8, настрогала салат, достала последний кусочек моего воскреснего кулинарного шедевра. Уютно уселась все это хомячить и на беду решила посмотреть что-нибудь из серии Моя ужасная история. Ну  и

Comments

[melkus]

У меня сегодня вечером дивные ощущения:
Распрямляешь руку, напрягаешь мышцы чтобы немного на излом в локте сделать и ловишь судорогу в трицепсе. Сгибаешь обратно - судорога проходит.
Вот оно, влияние животворящих отжиманий на брусьях!

[neopux]

:) Ты уж поди так привык к тренировкам, что забыл что такое судорога в мышцах?)))

У меня, кстати, к тебе вопрос - ты насколько быстро восстанавливаешься после тренировки? Я просто весь след день как булка :)

[melkus]

У меня бывает что мышцы болят на следующий день, но не сильно и в целом усталости нет, работать не мешает. Да и в июле тренажерка по утрам не мешала сорваться вечером на покатушки.
Раньше было что после упражнений на ноги я весь остаток для чувствовал себя булкой, но потом прошло.

[neopux]

короче мне надо больше тренироваться

OFF к вопросу о тату :-)

[sibir_muzhyk]

Re: OFF к вопросу о тату :-)

[neopux]

)))))
а еще можно с протыканием ушей перестараться :)