Ледяные берега

[natalim]

Сдала на прошлой неделе все экзамены, до сих пор отхожу от этого стресса. И с еще большим стрессом ожидаю оценок, т.к. экзамены были письменные, медленно проверяют... Большую часть оценок уже узнала, все хорошо.:) Но в этом году было очень и очень сложно, еле выжили.:) Поэтому я после такого стресса вообще еле-еле раскачиваюсь. Боюсь, что охоту к

Comments

[sitella]

Наташенька, удачи вам. Вы такая молодец!!

[natalim]

Спасибо:)

[netdogg]

Прямо-таки "эпичная" зима на воде у Вас в этом сезоне!

[natalim]

Это точно, очень необычно и красиво. Море зимой всегда непредсказуемо, зависит от характера зимы. Поэтому каждый год что-то необычное видишь.:) Ведь вода - это классный материал для творчества у природы...

[edwinbell]

Поздравляю Наташа! А как ты со стрессом борешься? У меня такое иногда перед шахматными партиями бывает.

[natalim]

Мне помогает успокоительное.:) Только не то, что сонливит. Могу такое посоветовать, проверенное, очень классное. Но вообще, сейчас начинаю писать курсовую на тему катастрофического мышления и тревоги. Надеюсь, пойму, как от этого избавиться.:) Потому что у меня, насколько я поняла, в основе всего напряжения и тревоги лежит именно катастрофическое мышление. Когда перестану все катастрофизировать, возможно и стресс стану легче переживать... Обязательно напишу об этом пост, когда хорошо изучу это. Вот одна из самых простых книг, которую можно почитать, если это тоже актуально.:) Могу тебе прислать на email эту книгу.

[edwinbell]

Ну у меня даже не стресс, а напряжение, в основном во время шахматных турниров, между турами. Наверно оно нормально и неизбежно- соревнования же, но хочется лучше контролировать:)

Ага, вышли книгу. Мой майл знаешь? edwinbell@mail.ru

[natalim]

отправила тебе.:)

[jarbond1985]

С днём рождения!

[natalim]

Спасибо!:)

[sitella]

С Днём рождения, Наташенька! Здоровья, счастья, любви и благополучия. Пусть будет как можно больше светлых, радостных дней, и пусть исполняются все заветные желания!!

[natalim]

Спасибо большое, Надя!