Я всегда считала себя очень пунктуальным человеком. Прихожу куда-либо вовремя, либо - заранее. Чтобы я опоздала должен случиться какой-либо локальный конец света. ( Read more... )
Зачем начинать опаздывать? Да, опоздания не самая приятная штука, я тоже не люблю, когда приходится задерживаться. Самый лучший вариант - представить что опоздаешь. И что случится? Неудобства людям? Можно позвонить, предупредить. Страх отчитываться? Можно ведь сказать - "простите, что заставила ждать" или "давно ждешь? прости, что-то счет времени потеряла". Все поймут. Опоздать на поезд\самолет - тут даже выход ест. В кино? Ну неудобно потом в темноте пробираться, но не смертельно. И так каждую ситуацию. Задавать себе вопросы - "а что случится", "а что из этого", "что пугает?", и думать, как поступить, раскручивать ситуацию и раз за разом показывать себе, что все не так критично. В конечном итоге отношение немного станет проще, поверь. Я так отучила себя маниакально все убираться и убираться. И все равно мама вчера комплимент отвесила, что у меня порядок, хотя я себе еще и слабину дала на этой недели, имею право:)
Веришь, головой - все понимаю! И даже точно знаю, что ничего от моих опозданий не случается. А где-то на подкорке "красная сирена" и "мы все погибнем". И вот оттуда надо это все как-то убирать, потому что стоит сознанию хоть немного отключиться - вся муть выплывает моментально и бесконтрольно.
Верю конечно, у самой так же. И контролировать состояние "все пропало" иногда невозможно. Но диалог с собой успокаивает и помогает вернуть голос разума:)
Comments 3
Самый лучший вариант - представить что опоздаешь. И что случится? Неудобства людям? Можно позвонить, предупредить. Страх отчитываться? Можно ведь сказать - "простите, что заставила ждать" или "давно ждешь? прости, что-то счет времени потеряла". Все поймут. Опоздать на поезд\самолет - тут даже выход ест. В кино? Ну неудобно потом в темноте пробираться, но не смертельно.
И так каждую ситуацию. Задавать себе вопросы - "а что случится", "а что из этого", "что пугает?", и думать, как поступить, раскручивать ситуацию и раз за разом показывать себе, что все не так критично. В конечном итоге отношение немного станет проще, поверь.
Я так отучила себя маниакально все убираться и убираться. И все равно мама вчера комплимент отвесила, что у меня порядок, хотя я себе еще и слабину дала на этой недели, имею право:)
Reply
А где-то на подкорке "красная сирена" и "мы все погибнем". И вот оттуда надо это все как-то убирать, потому что стоит сознанию хоть немного отключиться - вся муть выплывает моментально и бесконтрольно.
Reply
Reply
Leave a comment