Аюрведа и ТКМ на сон грядущий - живущим на западе Солнца:))

[nandzed]

Click to view

Во-первых, в силу своей конституции - и пракрити (врождённой), и викрити (текущей) длительность сна должна быть разная. Больше всего отдыхать требуется вате, как самой легко выходящей из баланса и быстро опустошающийся. Вате даже полезен дневной сон. Спать ей нужно в тепле и в мягкости, в противовес ее холоду и жесткости. Капхе нужно спать меньше

Comments

[nuchtotakoe]

люблю сны, обожаю спать!
спасибо за статью, доверяю больше китайцам, чем аюрведе, все же по климату ближе они нам.

[nuchtotakoe]

да, и поэтому уже вторую неделю без зазрения совести жру куриную лапшу, сегодня тоже сварю