Лень или работоспособность тут ни причем. Какая у тебя от природы задница есть - такая и останется. Она может быть накаченной или нет, но не сможет стать другой. Физическими упражнениями генетика не меняется. Это лозунг для блондинок)))
блёёё у меня аж колени свело как увидел гифки с приседающей и прыгающей телкой с гирей ну ёпбляпизденах чо она творит то ахуеть можно ноги еще так широко расставлены присяд такой глубой ахуеть там нагрузка на колени всегда перед пробежкой колени разминаю присядами на 90 с ровной спиной ахуенно сухожилия укрепляет
Comments 79
Reply
Reply
Reply
Reply
выпады тоже хорошо, но на ноги больше
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
у меня аж колени свело как увидел гифки с приседающей и прыгающей телкой с гирей
ну ёпбляпизденах чо она творит то
ахуеть можно
ноги еще так широко расставлены
присяд такой глубой ахуеть там нагрузка на колени
всегда перед пробежкой колени разминаю присядами на 90 с ровной спиной
ахуенно сухожилия укрепляет
Reply
Reply
Leave a comment