попробуй!не понравится,так не понравится.не будешь тогда ходить там делают разные упражнения на гибкость,равновесие,растяжку.очень важно следить за дыханием.ещё медитируем мне очень нравится.я делаю столько,сколько могу.поэтому не тяжело.если относиться несерьёзно,то будет весело смотреть на смешные позы людей.а если серьёзно,то расслабляет) хотя думаю,ещё много зависит от преподавателя
Comments 2
что там делают вообще?) это тяжело/скучно/весело?
Reply
там делают разные упражнения на гибкость,равновесие,растяжку.очень важно следить за дыханием.ещё медитируем
мне очень нравится.я делаю столько,сколько могу.поэтому не тяжело.если относиться несерьёзно,то будет весело смотреть на смешные позы людей.а если серьёзно,то расслабляет)
хотя думаю,ещё много зависит от преподавателя
Reply
Leave a comment