12.01.12

[me_end_i]

Тааак. Вчера вполне хорошо вела себя касательно еды. Было одно отклонение - на ужин прибавился тост с сыром, ложка мёда и банан. Зато на обед было только "даниссимо" и банан, хоть и планировала что-то добавить. Кстати, у меня совсем не получается пить воду, хоть и ставлю перед собой эту задачу. Забываю как-то. Пью кофе / на работе - молотый, дома

Comments

[freimacht]

Я тоже пью мало воды. Когда не забываю, делаю специальные "подходы", наливаю и выпиваю сразу грамм 300-400 воды, на большее меня не хватает. Когда очень хочу есть, пить вообще не могу, мне от этого только хуже становится.
По поводу послаблений переживать вообще не стоит. Если они эпизодические и при этом нет в голове "Аааа, пошло оно все, гулять так гулять", то все в норме )

[me_end_i]

мне кажется, люди уже с детства определяются, кто водохлёб, кто нет. моя сестра всегда пила воду, я - никогда. так и осталось и меняться сложно, но я ещё попробую, чтоб посмотреть, на что это повлияет.. да, чуть вредного не страшно, главное, чтоб не понеслось дальше.

[freimacht]

Попробуй, если вдруг заметишь, на что влияет вода, помимо частоты походов в туалет - расскажи )

[me_end_i]

хаха, даа, обязательно *_*