Сухожильные упражнения Засса для настоящих силачей

May 31, 2019 19:00

Очень часто можно встретить такую картину: человек с очень тонкими ногами гораздо сильнее атлета, у которого ноги представляют собой гору мышц. Возникает логичный вопрос - почему так происходит? А все дело в том, что большие мышцы не означают сильные мышцы, настоящую силу дают только комплексные тренировки мышц, связок и сухожилий. По плотности ( Read more... )

спорт, видео, упражнения, личности

Leave a comment

Comments 5

ayaboy May 31 2019, 16:29:24 UTC
это событие, вот-вот

Reply


evacorona May 31 2019, 16:43:15 UTC

Первый раз слышу про Засса, почитаю

Reply


poluyan May 31 2019, 16:44:57 UTC
Мой приятель по системе Зесса тренировался всю жизнь - результат впечатляющий.

Reply


viktorius77 June 1 2019, 15:48:38 UTC
Не вижу разницы меж простым эспандером и упражнениями с ним и Засовскими цепными упражнениями.

Reply


yoptha August 23 2019, 15:43:56 UTC
Кроме силы есть ещё и "взрыв", удар. Грубо говоря, есть борцы, а есть ударники. Не факт, что Засс выдержал бы удар Костю Цзю в челюсть или печень. А Цзю меньше Засса...

Reply


Leave a comment

Up