Как быстро научиться просыпаться в 4:30 утра

[matveychev_oleg]

Хотите научиться рано вставать, но всё никак не получается? Мотивирующая история Филипе Кастро Матоса поможет вам не только приучить себя рано вставать, но и более эффективно справляться с рабочими делами.

Comments

[evgggen_2]

Шнуровский (сверх-Шнуров) против Шнурова (недо-Шнуровского

[frodo_beggins]

болезный....как вштырило (вшнурило)...

[trevnoel]

Нет деления на жаворонков и сов, в 4 утра это нормально вставать, дети и старики так рано просыпаются. Дело в том что за ночь организм с 10 вечера и до 4 утра последовательно перегружает все органы, сердце отдыхает в 12 часов ночи. На выходе после 4утра образуется осадок, если продолжить спать то он попадает обратно в организм и вызывает отравление токсинами, ни чем не отличающиеся от передаедания, курения и употребления алкоголя, если не сильней. Привычка спать утром говорит о иллюзорности жизни человека не более, бредовые иллюзии именно такие сны сняться после 4-х утра.
А нормальный сон к тому же избавит человека от многих хронических болезней и также даст человечеству более реальный взгляд на мир и на жизнь в целом.
Дети кстати просыпаются рано по своей чистой природе , а старики потому что чувствуют влияние утреннего осадка или токсинов на организм

[alfo_6in]

супер!

[sergeyvelo]

Вот уж бином Ньютона... ставишь будильник и встаешь, просто спать раньше ложишься. Я вот в 5 утра встаю каждое утро и двадцатку на велосипеде делаю, и не считаю это таким уж достижением.

[sanianw]

"Вот почему бы не начать вставать в 4:30 утра" - нормальная мысль для обычного туповатого обывателя, который не знает куда себя деть и чем заняться. Другие люди просто встают в 4:30 потому что надо, а не потому что в заднице от нечего делать засвербело. По кат даже смотреть не стал.