Собственно, первые результаты (от сгона жидкости, это уж по опыту) появятся сразу, после первой недели. Устойчивые - индивидуально, срок от 3 месяцев до полугода.
Весёлого мало во всей этой ситуации. Хорошо, что твои близкие тебя в этом поддерживают и ты сама молодец, потому что под лежачий камень вода не течет. Сама не станешь двигаться к цели , ничего и не изменится. Я вот уже третий год, как сумела скинуть 40 кг, но очень страшно, что они вернуться. И стоит немного расслабиться, они возвращаются. Для себя определила, что цель не столько похудеть, сколько изменить образ жизни, собственное восприятие и перестать жалеть себя. Последнее очень трудно даётся. Так что я поддерживаю, понимаю.
Слушай, какая ты молодец! Знаешь, твой пример меня очень вдохновил, прям очень сильно! Третий год держать вес - это очень хороший срок, ты будешь для меня путеводной звездой.) Спасибо за поддержку!
Где кнопочка подписаться на новости сериала?)) А вообще ты молодец. Если не можешь чем-то справиться сама, нужно обращаться за помощью. Мне кажется, это правильно.
Comments 77
Reply
Reply
Reply
Reply
Иногда своих сил вот на это вот все очень не хватает. Я знаю.
Так что я пожелаю тебе только удачи в этом нелегком деле.
Reply
Спасибо!
Reply
Я вот уже третий год, как сумела скинуть 40 кг, но очень страшно, что они вернуться. И стоит немного расслабиться, они возвращаются. Для себя определила, что цель не столько похудеть, сколько изменить образ жизни, собственное восприятие и перестать жалеть себя. Последнее очень трудно даётся.
Так что я поддерживаю, понимаю.
Reply
Спасибо за поддержку!
Reply
Похудеть не так уж и трудно, трудно потом не "поймать звезду" и не растолстеть снова.
Reply
Reply
Reply
Спасибо!
Reply
А вообще ты молодец. Если не можешь чем-то справиться сама, нужно обращаться за помощью. Мне кажется, это правильно.
Reply
Да, справиться сама не смогу, к сожалению.
Reply
Leave a comment