С ТРЕНИРОВКАМИ И БЕЗ ТРЕНИРОВОК

[marina_haifa]

Знаете что?! 4 месяца у меня было очень-очень мало тренировок. Сейчас мне приходится восстанавливаться (благо, восстанавливаюсь я очень быстро, на спортпите и подсчете КБЖУ). Так вот, скажу я вам, ощущение своего тела и себя в целом без тренировок и с тренировками - это две большие разницы.

Эффективность бадов и косметики напрямую зависит от

Comments

[cata_rios]

Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста, можно ли употреблять спортпит с целью поправиться? Мне бы хотя бы 2-3 кг набрать. Обычная еда не помогает, вообще не в коня корм :(

[marina_haifa]

Конечно. Но для этого первостепенен избыток калорий в рационе в целом

[cata_rios]

Марина, благодарю за столь подробный ответ и рекомендации)