"ЛУЧШЕ, ЧЕМ НИЧЕГО", ИЛИ ЕЩЕ НЕМНОГО "ЖАРИШКИ"

[marina_haifa]

Что-то вспомнилось мне, что я так и не выдала до конца фотки из фотосессии под кодовым названием "жаришка". Надо уже перебрать остальные фотки да написать вам про мой режим тренировок и питания, как обещала.

Хотя про питание уже много сказано. Я ем все. И даже сладкое. И утром кофе пью с сахаром. Но все в рамках КБЖУ. Иногда приходится делать

Comments

[pointynose]

Если образ жизни совсем малоподвижный , то хоть какая-то активность в зале лучше, чем ничего. А на "крутые" вершины и резкие движения еще силы надо где-то взять и энергию. Когда после работы нет ни сил , ни желания просто даже поесть приготовить, и в голове только "скорее лечь", то поход в зал хотя б на ходьбу по дорожке - уже подвиг и преодоление себя.

[marina_haifa]

Я разве обозначала в посте, что преодоление, а что нет? Если ходьба по дорожке - преодоление для Вас, значит это то, что Вам достаточно на данный момент. Вы читайте внимательнее, а не просто реализуйте свою жажду противоречия в комментах. Я не сказала, что преодоление - это под штангой 150 кг. И кстати, если в голове только скорее лечь (и это от усталости, а не от лени), значит, вообще нет смысла добивать себя в зале.

[pointynose]

У кого-то жажда противоречия, у кого-то жажда аплодисментов онли и восторженного согласия:)

[marina_haifa]

Просто скромное желание, чтобы писали комменты, внимательно почитав пост. Если на это нет сил, то и комменты можно не писать.

Супер

[natashaburn]

Марина, отлично выглядите!

Re: Супер

[marina_haifa]

Спасибо, Наталия!