Книга “Как я научилась быть счастливой или 17 экспериментов, которые перевернули мою жизнь” появилась в моей жизни будто бы случайно. Как волна, которая накрыла и не отпускала, пока я не написала всё, что хотела и должна была написать ( Read more... )

Уж такая у мамы роль: помогать детям, мужу, другим. А кто поможет маме? Или маме не нужна помощь? Она сильная, и все выдержит? Мы не привыкли просить помощь, но без нее порой никак. Особенно, если хочешь успевать больше, чем “дом и семья”. Особенно, если находишься в поиске себя и своего пути. Особенно, если хочешь достичь успеха, а не просто ( Read more... )

Дорогие мои читатели! 16 августа, во вторник, в 18.00 я проведу полуторачасовой, совершенно бесплатный мастер-класс для родителей “Позитивные способы воспитания: как получать больше радости и пользы в общении с ребенком ( Read more... )

Провожу конкурс на сайте. Условия простые, доступные для всех! Условия здесь
http://superhappy.ru/konkurs-na-sajte-superhappy-ru.html

Дорогие мои читатели! В конце августа я снова буду в Москве и проведу (в команде с другими тренерами) два мощных, можно даже сказать, волшебных по своему действию тренинга для родителей, специалистов, работающих с родителями, но особенно для мам ( Read more... )

Иногда мне пишут, что хорошо говорить о счастье и быть довольной жизнью, когда живешь в небольшой немецкой деревеньке в хороших условиях, с детьми, не работая в офисе с утра до ночи. Упрек справедливый, но сегодня у меня есть, что ответить. Последние пять недель я провела в Москве, работая по 8 часов в день (проходила практику для моей учебы по ( Read more... )

У каждой мамы есть одно простое желание. Осуществись оно, и вся её жизнь, все жертвы, усилия, бессонные ночи были бы не зря. Исполнись оно, и остальные желания, список которых остался по каким-то причинам неисполненным, перестанут иметь большое значение. Потому что оно есть суть материнства, суть рождения, суть жизни. Это желание - СЧАСТЬЕ. Любая ( Read more... )

” Любому из нас чертовски хорошо известно, что нужно сделать, чтобы дела шли лучше, чтобы мы преуспевали и гордились собой. Но мы этого не делаем. Мой опыт показывает: адская неделя дает понять, что ежедневно предпринимать необходимые для успеха действия вовсе не так страшно, как кажется. Ваша неделя будет состоять из простых идей и простых ( Read more... )

Недостаток тех или иных витаминов раньше мог привести к опаснейшим заболеваниями, от которых люди умирали сотнями: цинга, вери-бери, пеллагра. Сегодня нам такое не грозит. В крайнем случае, всегда можно купить упаковку витаминов и восстановить нарушенный баланс. Только вот действительно ли он восстанавливается? Лично у меня прием искусственных ( Read more... )

TRX - это новый, очень эффективный способ тренировки тела. Лично я занялась им только потому что почувствовала, что ни один спорт до сих пор не давал мне того, что дает TRX. Два раза в неделю по 40 минут - и тело в полном порядке. Это и кардио, и силовая тренировка одновременно. У меня прошла боль в спине, я стала более выносливой в течение дня, ( Read more... )