Масса 2 - отчёт.

[marewskaya]

Полгода я прожила на 3000 ккал в день, столько не ест даже мой муж. Набрала 5 килограмм, +4 см по всем параметрам, это мало по сравнению с прошлым разом. В том году удалось наесть целых 8 кг, причем, меньшим кол-вом ккал. Не расстроилась совсем, считаю, что мне достаточно. Я уже давно не дрищ, сушёными костями не гремлю, мяса много, но и

Comments

[vikyshadetka]

Мареш, ты ваще-ваще мега крута!!!!!!!!! Не устаю восхищаться! Вотъ.
А у меня песня похудей-ка)))) за 2 мес. -5,6 кыгы)
Хожу в качалку но сил нет ваще...(((
зы: хочу влюбиться.. может тогда силы появятся из каких-нить там резервов)))ггг

[marewskaya]

Спасибо, дорогуля! Не резковато ты в похудейку вошла? Смотри, чтоб отката не было!

[vikyshadetka]

ну жиробасилась я до этого годами, а щаз забила в усе колокола)))
я как в анекдоте:
Маня села на диету, маня качает пресс, - через час на море)))

[marewskaya]

Ахахахааааааа))))

[white_r_a]

я еще пару дней тренируюсь, и на отдых. Надо тоже отфоткаться и запилить отчетик. Но Я-дрищ! Надо мяса больше.

[marewskaya]

Ну не дрищ, нинада! Наедать теперь только зимой)))

[white_r_a]

Неее. Где-то с августа уже понемногу начну. Точнее даже с июля повышать каллораж. У меня запланировано 24 недели массонабора.

[marewskaya]

А, ну первое время ж не заплываешь особо, основное жиробасие приходится как раз на зиму.
Ты высокий, можно разгуляться с массой

[marewskaya]

Бггг). Крошечка весит почти 60 кг! Ну вообще да, мелкая я. Эхх
Борщ, точняк! Он ж с картошкой был, сметааааной!
Ничё, главное - вовремя заметили ошибку! :*

[olesva]

Хожу в зал как фанатичка, даже что-то похожее на рельеф на пузе стало проглядывать (для меня это мега достижение, потому что кроме круга вокруг пупа я никакого другого рельефа не видела раньше там) )) И похудела!
Домучиваю ремонт своей многострадальной квартиры и скоро уже в нее перееду, счет на недели пошел))
Совершила подвиг по работе и теперь хожу звизда и гирой там))

[marewskaya]

Крутяк! Поздравляю!

[olesva]

Спасибо))
Надеюсь, что настанет день, когда я тоже дорасту до массы-сушки)) Буду тогда эти твои посты перечитывать)

[necroz]

Офигеть, 3к! Завидно, я на таких калориях начинал жестоко заплывать, приходилось до 2600-2700 откатываться.

[marewskaya]

Сама офигела). 2700? А рост\вес какой?

[necroz]

170/81 сейчас. За мясонабор от 80 до 83 поднялся (лифтёр, масса нинужна), но на 3к очень сильно жирок прибывал.

[ponilola]

почитать хоть)))аватарка у Вас какая...кх... интересная)