Как бросить курить?

[maninshadow]

Нет ничего проще, чем бросить курить!
Я делал это тысячу раз!
Марк Твен
Нельзя просто так взять и бросить курить. Точнее можно и даже нужно. Просто взять и перестать курить.
Но просто так взять и перестать не получается.Давайте попробуем разобраться в этом с самого начала

Comments

[rostanka]

Звать тебя не перестанут) Это друзья и жмотить яду они не будут))) А вот то что ты выбрал удобную для себя позицию это факт! Зачем признаваться что по сути являешься слабоком, и не можешь сказать нет сигаретам. Куда проще найти пример того что "хоть что-то делаешь". Пройдет время и ты вернешься в свою стезю)

[maninshadow]

Ну пока не планирую. мне жадность не позволит. Сигареты опять подорожали

[rostanka]

Правда? я с 14 февраля 2013 не в курсе о их ценах)

[maninshadow]

Русский стиль был 65, а стал 72.
7 рублей это даже больше 10%

[alexthunder]

[maninshadow]

Вот все говорят что он самый действенный

[alexthunder]

[alexandrognew]

Тут нужно то, что будет хорошо подталкивать в нужную сторону. Не каждому по зубам резко бросить курить. Многих ломать не по детски начинает, а желание выкурить хоть одну сигаретку частенько напоминает о себе. Особенно когда кто-нибудь рядом курит и чувствуешь этот запах или старый друг предложит сигаретку во время общения и тд.

поставить вопрос правильно

[novoslov]

почему ты куришь?
самое простое объяснение о выроботанной привычке
В чём потребность?
в никотине который перестал вырабатывать организм из за того, что ты его потребляешь в избытке. Организм выбирает наипростейший путь получения того ставя тем самым себя в зависимость от внешнего фактора.
Самое главное в механизме переключения в момент закуревания.
http://novoslov.livejournal.com/138832.html