Катание на роликовых коньках - это хорошая альтернатива бегу или тренировкам на велосипеде. В последнее время популярность катания на роликах среди взрослых мужчин и женщин значительно выросла, благодаря сочетанию лёгкости использования и, вместе с тем, высокой эффективности для поддержания тонуса мышц всего организма. Так же он имеет явные
(
Read more... )
Comments 9
это никто никогда не доказывал. т.ч. не нужно чепуху пОстить...
п.с. также, не забывайте, что при катании на роликах основная нагрузка приходится на коленные суставы. у кого они слабые - трындец скоро наступит...
пп.сс. а вообще - очень хороший (спорт) :)
Reply
Катание на роликовых коньках сжигает 425 калорий за 30 минут
Бег сжигает 374 калорий за 30 минут
Источник: http://narolikah.ru/reads/7fatburners.html, Health.com
Reply
кстати, вот здесь более подробно о калориях в зависимости от веса http://www.roller.ru/content/other/article-1442.html
п.с. реально все нормальные и известные роллеры "тусуются" в ПП, а не в измайлово и не в сокольниках...
Reply
Reply
Leave a comment