Вы делали денситометрию? Моя подруга несколько лет страдала болями в спине и ногах, пока я ее не уговорила пройти обследование; оказался коксоартроз четвертой степени
Если нет диагноза, предписывающего иного, попробуйте изменить режим сидения. Одна моя знакомая, соседка-приятельница еще моего папы, которая криком кричала от болей в спине, как-то раз присела на стул для гитариста, своего внука. Это такие стулья, вроде барных, но вместо сиденья - что-то вроде велосипедного седла. Ну и высота под рост регулируется, спинка как-то под себя тоже настраивается. Присела, посидела, подумала - да и приватизировала :) Она с этим стулом и в гости ходила, и к пресловутой лавочке его выносила, а дома уж тем более: и ела, и посуду мыла, и книжки читала. Там фишка в том, что ты вроде и стоишь, но в тоже время и сидишь, спина разгружается, но не перегибается. Ну как-то так примерно.
Спасибо за совет. Только я сидеть за долгие годы уже приспособилась, мне нужно чтобы спина была чуть наклонена вперед, разгрузить позвоночник, а ноги должны быть на скамеечке-табуреточке, чтобы колени были приподняты. Как хорошо иногда найти решение проблемы, как ваша приятельница)
Comments 43
Reply
Reply
Reply
Спасибо.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Она с этим стулом и в гости ходила, и к пресловутой лавочке его выносила, а дома уж тем более: и ела, и посуду мыла, и книжки читала. Там фишка в том, что ты вроде и стоишь, но в тоже время и сидишь, спина разгружается, но не перегибается. Ну как-то так примерно.
Reply
Только я сидеть за долгие годы уже приспособилась, мне нужно чтобы спина была чуть наклонена вперед, разгрузить позвоночник, а ноги должны быть на скамеечке-табуреточке, чтобы колени были приподняты.
Как хорошо иногда найти решение проблемы, как ваша приятельница)
Reply
Leave a comment