Да, я прошёл курс Випассаны по С.Н. Гоенке. Он проходил в период с 05 октября по 16 октября 2019 года.
Подробнее о самих курсах сможете прочесть в первой ссылке.
Далее - много букв.
Первые два дня было как в тумане, но тут я сказал себе, что дойду до конца, чего бы мне это не стоило! Подъём в 04:00, а в 04:30 первая двух часовая медитация.
Я ни разу
(
Read more... )