Вы довольны собственным весом и фигурой?

[kibernetika]

Позвольте, угадаю? Если вы весите больше 92-х граммов после купания, стоя в одном носке, то, скорее всего, нет. Все мы знаем, что нет ничего важнее здоровья и внутренней гармонии, которые не всегда напрямую связаны с тем, сколько мы весим. Тем не менее, есть 7 привычек, которые способны совершенно незаметно спровоцировать набор веса и серьезно

Comments

[kibernetika]

Мне кажется это как минимум мудро сохранять свой вес лет с 20-ти....
Как человек развился -- все...Больше ничего не должно нигде меняться :))

[sveta_nester]

Весом можно быть довольной любым, главное - объёмы. У меня к своим есть кой-какие претензии. Работаю над этим, не впадая в фанатизм.
Сова очаровательна! ))

[kibernetika]

Более 20% моих читателей -- совы.
И не менее 40% - котики.

[na_tik_va]

Посмешило про детство и Турцию)) Сразу видно, кому сколько лет))) А в остальном - дааа)))

[kibernetika]

Да, я робот старой сборки *трясет винтиками*

[na_tik_va]

нет, я старше, видимо))

[silviapons]

да, не поспоришь!Вообще очень непросто себя почти всегда
ограничивать/организовывать, но если привыкаешь, то и организм
не хочет переедать и есть вредную пищу

[kibernetika]

Да, нужно взять себя в руки, но как? *андроид мечется*

[silviapons]

а вы переключите внимание с еды на другое, что-то позитивное.
Это очень помогает! еще если введете в привычку почти каждый
день ходить пешком/на спорт/крутить педали статического велосипеда/
бегать на элептике (например, во время любимого сериала) - тоже
поможет очень сильно - втянитесь.

[kibernetika]

Здорово как!

[diniska]

Чувствую себя Вакхом. Правда и жизнерадостность его стараюсь сохранять :)

[kibernetika]

Да, но ты толком не пьешь...
А Вакх -- прежде всего, бог вина