-
Жизнь на пятерки
Много лет мою жизнь можно было описать такой картинкой ( Read more... ) -
Психотерапия: ожидания и реальность
Когда я пришла на свою личную психотерапию восемь лет назад, я втайне надеялась с ее помощью стать идеальной. Осознанной, мудрой, всегда знающей, что и кому сказать, всегда чувствующей лишь свет и покой в душе. Хотела, пройдя терапию, стать очень крутым психотерапевтом, не просто крутым - безупречным! Стать идеальной мамой, идеальной женщиной; ( Read more... ) -
Хорошая мама
Мой личный список "достаточно хорошей матери" состоит почти из одних "не". Что я НЕ делаю. Точнее из того, что я когда-то делала, а теперь перестала или хотя бы делаю это гораздо меньше ( Read more... ) -
(Untitled)
Прошло уже почти пол года с момента выхода нашей с Машей Варанд книжки "Я-мама, и я хочу на ручки!". Волнение ушло, я убедилась, что книжка для многих полезная и важная. Особенно для тревожных, виноватых, "недотягивающих" до собственного образа идеальности родителей. Основное, что пишут в отзывах это "отлегло" и "отпускает", "так важно знать, что я ( Read more... ) -
Почему не работают разговоры "по Гиппенрейтер"
Ладно, этот заголовок - провокация. Я с большим уважением отношусь к тому, что пишет и делает Юлия Борисовна. Но вот о чем хочу сказать ( Read more... ) -
Остаться на месте... чтобы двигаться
Наше тело даёт удивительные совершенно подсказки и метафоры для психики. Если вы как-нибудь внимательно проследите, что происходит с телом, когда вам, к примеру, надо встать со стула, вы заметите, что прежде чем оторваться, оттолкнуться от стула, ваша прекрасная "пятая точка" немного больше, наоборот, опирается, "вдавливается" в стул. И так с любым ( Read more... ) -
О поиске гарантий
Она пришла за гарантиями. "Похожу немного", - думала она, - "и пойму, как создать стабильные, надежные отношения. Чтобы наверняка ( Read more... ) -
Про "ничегонеделание"
Мой старший сын, когда ему было года 4, узнал слово "втыкать" (в значении "ничего не делать"). Как-то он проводил время с бабушкой и дедушкой, и я потом спросила: "Что делали?". "Мам, да мы это... как это называется?... Мы вкалывали ( Read more... ) -
"Меня били - и ничего, человеком вырос"
Я слышала эти истории не раз. Как это было всегда неожиданно. Как нельзя было никак предотвратить и защититься. Как нельзя было плакать, жаловаться и вообще что-то чувствовать ( Read more... ) -
И ещё про страх говорить "нет"
Много вопросов и комментариев (в Фейсбуке) вызвал мой текст "Про умение говорить "нет". Не претендуя на полный охват темы, хочу ответить на наиболее частые ( Read more... )