Во время ночного сна наш мозг занимается «внутренними работами», восстанавливает внутренние системы и синхронизирует работу органов.

Если сна было недостаточно, эти работы остаются незавершенными.

Чтобы все нормально функционировало, мозг частично будет переключаться на "недоделки". Это приведет к тому, что качество внимания снизится, эффективность ( Read more... )

Каждая из этих тем рано или поздно волнует каждого человека.

Оказывается, между этими процессами есть связь.

Считается, что биологический возраст организмов неуклонно увеличивается в течение всей жизни.

Подъехала новость, согласно которой,  что биологический возраст не  связан напрямую с хронологическим возрастом -  люди могут быть биологически ( Read more... )

Бегство от реальности - одна из форм защиты психики от стрессовых ситуаций.

Происходит такое бегство в мир иллюзий и фантазий.

Иногда бегство может выглядеть совсем не как бегство, а как погружение в мир книг или в мир интернета.

Выглядит все отлично - читать книги полезно. И где еще, как ни в интернете, находить все самое полезное и интересное?

( Read more... )

Завтра 1 апреля и это день не только смеха, но и коньяка!

Связан этот праздник с технологией производства напитка - винный дистиллят должен быть разлит по бочкам до 1 апреля.

Не будем вдаваться в технологию и занудствовать, какой напиток можно называть коньяком, а какой бренди.

В общем, если 1 апреля День смеха отпраздновать не получается, так как ( Read more... )

Смирение - чаще всего понимается как отказ от борьбы, отказ от сопротивления.

Смирение для многих неприятное слово, обозначающее прогиб под обстоятельства или под чужую волю.

Намного привлекательнее выглядит образ бунтаря, человека, который идет наперекор всему.

Где та грань, когда сопротивление имеет смысл, а когда стоит плыть по течению?

Эта тема ( Read more... )

На днях гуляла в парке, который находится вблизи небольшого подмосковного городка.

Была хорошая осенняя погода и в парке оказалось достаточно много людей.

Ничего особенного и необычного: парк как парк, ходят люди туда-сюда, некоторые с собаками, все, как в любой другой день.

И вдруг среди всего этого непримечательного и обыденного, резко ( Read more... )

Один из популярных психологов, у которого много просмотров и обсуждений, разместил у себя пост, где, сообщая о

том, что российские военные нанесли удары по военным целям, а также объектам связи и энергетики почти по всей территории Украины,

(ответ на теракт, произошедший на Крымском мосту 8 октября),

добавил: «Невероятные скоты. Просто твари. ( Read more... )

( Read more... )

Стресс, стресс и стресс и это без учета личных проблем, которые есть в жизни у каждого человека.

Нет понимания, что будет дальше, нет возможности планирования не то, что на 5-10 лет, но и даже на год.

Даже период неделя-месяц - это ситуация неопределенности.

Сама по себе неопределенность - это стресс, а в данном случае эта неопределенность связана ( Read more... )

Click to view