Тиша Би Ав

[jule_t]

28 июля 2012

Люди не такие, какими они нам кажутся.
В голове они прокручивают мысли о вчерашнем или завтрашнем дне.
Редко встретишь человека, который был бы "здесь и сейчас",
действительно "здесь и сейчас".

Сегодня остановите себя, когда вы попытаетесь скрыться в собственной голове.
Ощутите, как ваш желудок прыгает вверх и вниз.
Посмотрите людям в глаза. Улыбнитесь небу.
Обратите внимание на то, где стоите.
Вернитесь в реальность.

Есть что-то успокаивающее в привязанности к текущему
моменту за моментом за моментом...