День пятый

Apr 22, 2019 15:33


Продолжаю эксперимент, начатый 25 марта - голодание раз в неделю.
К месту попалась и передача "О самом главном" от 18.04.2019.
Там говорится, что голодать надо очень осторожно и под присмотром доктора.
Но до трёх дней можно дома.
А лучше всего интервальное голодание, что подтвердило совет "есть 3 раза в день маленькими порциями в период с 7.30 до 17 или 18. И всё!" от lana_prini, данный мне в прошлом посте.

Но интервальное мне не подходит, зато выбранное на 24-36-часовое  воодушевляет всё больше.

Пару дней после него я летаю. А потом с нетерпением начинаю ждать нового понедельника)
36 часов - да. На большее не отваживаюсь: всё же я девушка взросленькая

image Click to view

здоровье-нездоровье, и_про_меня, испытуемый_остался_жив, спасение_утопающих, сам_себе_дохтур, прекрасный_понедельник, ожидание, посмотреть-послушать, страсти_по_похуданию, вопросы, видео, осторожно!, проверено!, экспериментариум

Previous post Next post
Up