Бытие́ мое́

Mar 04, 2021 09:01


В обычной жизни выгляжу примерно так)
Скромно, но со вкусом.
Только блондинка.

А примерно так в пять утра, когда за ночь так и не удалось уснуть...
[Совет подышать]Многие люди, проснувшись среди ночи, потом долго не могут снова заснуть. Периоды бессонницы порой длятся несколько часов, и в результате человек наутро чувствует себя уставшим и разбитым. Эксперты по сну и тревоге предлагают способ, который поможет вновь быстро погрузиться в сон.

Регуляция дыхания, сообщает CNN. Глубокое дыхание - хорошо известный метод для снятия стресса и расслабления. Специалисты советуют положить руку на живот, закрыть глаза и сделать глубокий медленный вдох через нос. При этом следует сосчитать до шести. Затем, также на счет «шесть», выдохнуть через рот...

Дышала О_о


[Я - в 6 утра, когда позвонил сын из армии)]Я - в 6 утра, когда позвонил сын из армии)



Пять минут после звонка



Весь оставшийся день



Опять не спать!..




курицыпочетвергам #птицыпочетвергам
#армия

и_про_меня, испытуемый_остался_жив, яжежмать!, жуЖЖательное, эмоции-чувства, детcко-родительское, жЫвотные, армия, портреты, #армия, понравилось, фото-картинки, попасть_под_раздачу, бытие́_мое́, #птицыпочетвергам

Previous post Next post
Up