В пальчиковые игры играем , у нас дома очень мало места( Два раза в день - утром и вечером устраиваем зарядку - каждый из членов семьи включает какую-либо песню и , пока она звучит - показывает движения и все повторяют. Потом другой и все повторяют уже за ним. Нас 4-ро - 4 песни выходит)
Помогает- любимая музыка: мы танцуем и гомозимся (то есть-валяемся и пихаемся и толкаемся и обнимаемся (мы-мама с дочкой). много гуляем, просто ходим и мелом рисуем знаки.
а во двор? у нас двор есть. поход в аптеку в магазин-мы самым окружным путем идем. У нас разрешают с детьми гулять, ну и вообще по одному, по двум. А у вас совсем нет? Ну на сто метров? Можно же поход вокруг дома, с ночевкой:)
Из физической нагрузки - стоим в планке, + младшая выписала список упражнений с гимнастики и делает его. В игры играют сами - обычные догонялки, прятки, бесятся на диване. С нами играют только в бой подушками. Очень хочется в резиночку попрыгать, но ее дома нет и как сейчас купить - непонятно.
У нас забавно зашла детская йога по мотивам сказок, правда она по-английски: https://www.youtube.com/user/CosmicKidsYoga А так бегать и скакать по квартире, играть в прятки и кататься на стуле на колесиках. Надеюсь, наши соседи снизу не сходят с ума. =)
Нам проще, потому что у нас сад, а в саду батут, качели и есть где побегать и подвигаться. Тем не менее каждое утро мы начинаем с зарядки с Joe Wicks: https://www.youtube.com/user/thebodycoach1 Каждый день с пн по пт в 9.00 по Лондону он в прямом эфире вдохновляет нас делать зарядку.
Comments 19
Reply
Reply
много гуляем, просто ходим и мелом рисуем знаки.
Reply
Reply
У нас разрешают с детьми гулять, ну и вообще по одному, по двум.
А у вас совсем нет? Ну на сто метров?
Можно же поход вокруг дома, с ночевкой:)
Reply
Reply
В игры играют сами - обычные догонялки, прятки, бесятся на диване. С нами играют только в бой подушками.
Очень хочется в резиночку попрыгать, но ее дома нет и как сейчас купить - непонятно.
Reply
Поищем в закромах!
Reply
А так бегать и скакать по квартире, играть в прятки и кататься на стуле на колесиках. Надеюсь, наши соседи снизу не сходят с ума. =)
Reply
Интересная мысль, спасибо!
Reply
Reply
Reply
Leave a comment