Для детокса и очищения организма
В этом отчете расскажу о добавках с IHerb, которые использую для периодического детокса и очищения организма. С детства у меня были проблемы с аллергией и разными кожными высыпаниями, дерматитом и экземой. Сейчас они решены во многом благодаря более здоровому питанию и детокс-БАДам.
Сейчас очень популярны поездки зарубеж и прохождение различных детокс и спа программ. Они отличаются по количеству этапов, по сложности и по стоимости. Но классический вариант детокс-программы можно организовать и дома, самостоятельно. Конечно же, с помощью любимого IHerb. В тайских спа и детокс программах стандартно используется 4 этапа - глина бентонит, псиллиум, оксид магния, пробиотики. Все это есть на IHerb. Домашний курс детокса можно проводить в течение 7-10 дней. Важно не забывать пить побольше качественной воды и есть более полезную, натуральную еду.
Yerba Prima, Грейт Плейнс (Великие равнины), Бентонит, Детоксикация, 16 жидких унций (473 мл)
Первый и основной этап: прием утром натощак глины бентонит. Бентонит очень мягко очищает, выводя вредные вещества из организма в то же время насыщая его минералами. Я обычно принимаю 1 ч.л. на стакан воды. Вкус нейтральный, немного меловый.
Описание от производителя:[Spoiler (click to open)]
Продукция Грейт Плейнс Бентонит представлена специально разработанными полезными свойствами бентонита. Грейт Плейнс - это диетическая добавка с минеральным содержанием, которая связывает нежелательные, вредные вещества, такие как гербициды и другие потенциально опасные вещества, способствуя их выведению из организма. Механизм действия бентонита физический, благодаря его коллоидальной структуре и заряженным частицам. Общая область действия каждой столовой ложки Грейт Плейнс Бентонит составляет более 900 квадратных ярдов. Грейт Плейнс - это уникальный, натуральный бентонит, с правильным минеральным содержанием для максимального выведения нежелательных веществ.
Компания Yerba Prima является новатором в разработке и натуральной диетической клетчатки и очищающей организм продукции.
Рекомендации по Применению
Основательно взболтайте перед употреблением. Для ежедневного использования принимайте по 1 полной чайной ложке с жидкостью от одного до двух раз в день натощак. В случае сокращённого курса принимайте по 1 полной чайной ложке каждых 2 часа. Пейте дополнительную жидкость в течение дня.
При серьёзных нарушениях проконсультируйтесь с лечащим врачом перед использованием. В случае кишечного дискомфорта во время приёма препарата, снизьте дозировку или прекратите приём.
Также его хорошо использовать при пищевых отравлениях и кишечных инфекциях, как энтеросорбент, вместо активированного угля. Мой бентонит на фото не попал, т.к. со временем уехал к родителям. У папы после его приема заметно улучшилось состояние кожи (дерматит, высыпания).
Второй этап: через час-два после приема бентонита размешать в стакане воды или сока псиллиум 0,5 - 1 ч.л. Быстро выпить или подождать пока получится киселик, кто как больше любит. Можно к псиллиуму добавить по 0,5 ч.л. яблочной клетчатки и овсяных отрубей для еще лучшего очищения кишечника. И стараться пить побольше воды в течение дня. Я еще люблю добавить семена чиа и семена льна, настоять, и получится полезный легкий завтрак. Можно повторить такой напиток на полдник.
Now Foods, Яблочная клетчатка, 12 унций (340 г)
Хорошая яблочная клетчатка(пектин), отличный источник растворимых и нерастворимых пищевых волокон.
Об овсяных отрубях писала здесь, о псиллиуме, льне и чиа здесь.
Now Foods, Оксид Магния, 8 унций (227 г)
Третий этап: очищение кишечника, 1\4 ч.л оксида магния в воде или кислом соке
на ночь, перед сном.
Оксид магния является мягким слабительным, бережно очищающим кишечник от всего ненужного. При этом кишечник не раздражается, как после сенны, например. Вместе с этим, в какой-то мере восполняется дефицит магния, появляется эффект расслабления и успокоения.
Использую его также не только во время детокса, а по мере необходимости, периодически в качестве слабительного.
И последним, четветрым этапом детокс-программы, по ее завершению, обычно идет прием пробиотиков, лакто-и бифидобактерий, восстанавливающих микрофлору кишечника. Я перепробовала многие, на меня лучше всего действуют такие.
Natrol, Альфа-липоевая кислота, 50 мг, 60 капсул
Альфа-липоевую кислоту обычно использую отдельно от курса детокса для очищения печени от токсинов, курсом 14 дней, раз в несколько месяцев. Очень нравится ощущение дополнительной энергии, легкости и свежести во время и сразу после курса. Она также улучшает метаболизм, поэтому пару килограммов легко и быстро уходят.
Купила родителям, им тоже нравится. Особенно она полезна тем, кто принимает постоянно много лекарств.
Ее прием лучше разделять на пару часов с приемом витаминои или лекарств, т.к. она их выводит.
Альфа-липоевая кислота (ALA) от Natrol - это мощный противоокислитель, защищающий ваши клетки от окислительных повреждений, связанных со старением и внешними воздействиями. Добавка с ALA поддержит ваш обмен энергии и восстановит ваши клетки. ALA также способствует усвоению глюкозы клетками организма.
Спасибо Наташе avosurt за рекомендацию альфа-липоевой кислоты, отличная вещь!
Now Foods, Вывод избыточной жидкости, Растительное мочегонное средство, 100 капсул
Этот растительный диуретик включила в тему о детоксе, он очень мягко очищает почки и выводит лишнюю жидкость из организма. Его не надо принимать долго или курсом, только по мере необходимости.
У меня необходимость обычно возникает во время ПМС, пару дней, после долгого авиаперелета или после соленого. Принимаю 1 капсулу в день, и это очень хорошо работает. Побочных эффектов нет.
Описание от производителя:
[Spoiler (click to open)]
Препарат «Вывод избыточной жидкости» от компании NOW - это синергетическая фитосмесь, поддерживающая здоровье мочевыводящих путей. Толокнянка обыкновенная, одуванчик, золотарник и можжевельник - это травы, которые способствуют устранению избыточного количества воды в организме, поддерживая здоровую функцию почек. Эти и другие ингредиенты в препарате «Вывод избыточной жидкости» поддерживают водный баланс организма, а также уровень электролитов.
Также периодически, для детокса, при отравлении, дискомфорте, аллергии принимаю активированный уголь. Писала о нем здесь.
Крепкого всем здоровья и успешного детокса!
Код на скидку 10 % при первой покупке BNH195
Сейчас очень популярны поездки зарубеж и прохождение различных детокс и спа программ. Они отличаются по количеству этапов, по сложности и по стоимости. Но классический вариант детокс-программы можно организовать и дома, самостоятельно. Конечно же, с помощью любимого IHerb. В тайских спа и детокс программах стандартно используется 4 этапа - глина бентонит, псиллиум, оксид магния, пробиотики. Все это есть на IHerb. Домашний курс детокса можно проводить в течение 7-10 дней. Важно не забывать пить побольше качественной воды и есть более полезную, натуральную еду.
Yerba Prima, Грейт Плейнс (Великие равнины), Бентонит, Детоксикация, 16 жидких унций (473 мл)
Первый и основной этап: прием утром натощак глины бентонит. Бентонит очень мягко очищает, выводя вредные вещества из организма в то же время насыщая его минералами. Я обычно принимаю 1 ч.л. на стакан воды. Вкус нейтральный, немного меловый.
Описание от производителя:[Spoiler (click to open)]
- Пищевая добавка
- Новая внутренняя защитная пленка
- Пищевая детоксикация - связывает гербициды и другие потенциально опасные вещества, абсорбируя их.
- Максимальное действие - увеличенная область воздействия, оптимальный абсорбент.
- Максимальная чистота - ультра-чистый бентонит.
Продукция Грейт Плейнс Бентонит представлена специально разработанными полезными свойствами бентонита. Грейт Плейнс - это диетическая добавка с минеральным содержанием, которая связывает нежелательные, вредные вещества, такие как гербициды и другие потенциально опасные вещества, способствуя их выведению из организма. Механизм действия бентонита физический, благодаря его коллоидальной структуре и заряженным частицам. Общая область действия каждой столовой ложки Грейт Плейнс Бентонит составляет более 900 квадратных ярдов. Грейт Плейнс - это уникальный, натуральный бентонит, с правильным минеральным содержанием для максимального выведения нежелательных веществ.
Компания Yerba Prima является новатором в разработке и натуральной диетической клетчатки и очищающей организм продукции.
Рекомендации по Применению
Основательно взболтайте перед употреблением. Для ежедневного использования принимайте по 1 полной чайной ложке с жидкостью от одного до двух раз в день натощак. В случае сокращённого курса принимайте по 1 полной чайной ложке каждых 2 часа. Пейте дополнительную жидкость в течение дня.
При серьёзных нарушениях проконсультируйтесь с лечащим врачом перед использованием. В случае кишечного дискомфорта во время приёма препарата, снизьте дозировку или прекратите приём.
Также его хорошо использовать при пищевых отравлениях и кишечных инфекциях, как энтеросорбент, вместо активированного угля. Мой бентонит на фото не попал, т.к. со временем уехал к родителям. У папы после его приема заметно улучшилось состояние кожи (дерматит, высыпания).
Второй этап: через час-два после приема бентонита размешать в стакане воды или сока псиллиум 0,5 - 1 ч.л. Быстро выпить или подождать пока получится киселик, кто как больше любит. Можно к псиллиуму добавить по 0,5 ч.л. яблочной клетчатки и овсяных отрубей для еще лучшего очищения кишечника. И стараться пить побольше воды в течение дня. Я еще люблю добавить семена чиа и семена льна, настоять, и получится полезный легкий завтрак. Можно повторить такой напиток на полдник.
Now Foods, Яблочная клетчатка, 12 унций (340 г)
Хорошая яблочная клетчатка(пектин), отличный источник растворимых и нерастворимых пищевых волокон.
Об овсяных отрубях писала здесь, о псиллиуме, льне и чиа здесь.
Now Foods, Оксид Магния, 8 унций (227 г)
Третий этап: очищение кишечника, 1\4 ч.л оксида магния в воде или кислом соке
на ночь, перед сном.
Оксид магния является мягким слабительным, бережно очищающим кишечник от всего ненужного. При этом кишечник не раздражается, как после сенны, например. Вместе с этим, в какой-то мере восполняется дефицит магния, появляется эффект расслабления и успокоения.
Использую его также не только во время детокса, а по мере необходимости, периодически в качестве слабительного.
И последним, четветрым этапом детокс-программы, по ее завершению, обычно идет прием пробиотиков, лакто-и бифидобактерий, восстанавливающих микрофлору кишечника. Я перепробовала многие, на меня лучше всего действуют такие.
Natrol, Альфа-липоевая кислота, 50 мг, 60 капсул
Альфа-липоевую кислоту обычно использую отдельно от курса детокса для очищения печени от токсинов, курсом 14 дней, раз в несколько месяцев. Очень нравится ощущение дополнительной энергии, легкости и свежести во время и сразу после курса. Она также улучшает метаболизм, поэтому пару килограммов легко и быстро уходят.
Купила родителям, им тоже нравится. Особенно она полезна тем, кто принимает постоянно много лекарств.
Ее прием лучше разделять на пару часов с приемом витаминои или лекарств, т.к. она их выводит.
Альфа-липоевая кислота (ALA) от Natrol - это мощный противоокислитель, защищающий ваши клетки от окислительных повреждений, связанных со старением и внешними воздействиями. Добавка с ALA поддержит ваш обмен энергии и восстановит ваши клетки. ALA также способствует усвоению глюкозы клетками организма.
Спасибо Наташе avosurt за рекомендацию альфа-липоевой кислоты, отличная вещь!
Now Foods, Вывод избыточной жидкости, Растительное мочегонное средство, 100 капсул
Этот растительный диуретик включила в тему о детоксе, он очень мягко очищает почки и выводит лишнюю жидкость из организма. Его не надо принимать долго или курсом, только по мере необходимости.
У меня необходимость обычно возникает во время ПМС, пару дней, после долгого авиаперелета или после соленого. Принимаю 1 капсулу в день, и это очень хорошо работает. Побочных эффектов нет.
Описание от производителя:
[Spoiler (click to open)]
- Содержит стандартизированную толокнянку обыкновенную, одуванчик, калий, витамин В6 и много других ингредиентов.
- Поддерживает жидкостный баланс в организме
- Здоровье мочевыводящих путей
- Стандарт качества GMP
- Пищевая добавка
- Растительный состав
Препарат «Вывод избыточной жидкости» от компании NOW - это синергетическая фитосмесь, поддерживающая здоровье мочевыводящих путей. Толокнянка обыкновенная, одуванчик, золотарник и можжевельник - это травы, которые способствуют устранению избыточного количества воды в организме, поддерживая здоровую функцию почек. Эти и другие ингредиенты в препарате «Вывод избыточной жидкости» поддерживают водный баланс организма, а также уровень электролитов.
Также периодически, для детокса, при отравлении, дискомфорте, аллергии принимаю активированный уголь. Писала о нем здесь.
Крепкого всем здоровья и успешного детокса!
Код на скидку 10 % при первой покупке BNH195